10 อันดับงูที่มีพิษมากที่สุด

10 อันดับงูที่มีพิษมากที่สุด

งูกะปะ
แค่งูจากอเมริกาในรายการ , งูกะปะจะระบุได้อย่างง่ายดายโดยบอกเรื่องราวสั่นตรงปลายหางของมัน พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวงู และมีความสามารถที่โดดเด่นถึง 2 / 3 ของลำตัว . ตะวันออกหนอนใยผักในการพิจารณาชนิดมีพิษมากที่สุดในทวีปอเมริกาเหนือ จู่ ๆ เยาวชนถือว่าเป็นอันตรายมากกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจากเด็กไม่สามารถที่จะควบคุมปริมาณพิษที่ฉีดเข้าไป ชนิดส่วนใหญ่ของ hemotoxic พิษงูหางกระดิ่งมีการทำลายเนื้อเยื่อ อวัยวะที่เสื่อมลงและก่อให้เกิดภาวะแข็งตัวของเลือดผิดปกติ ( ทำให้เลือดแข็งตัว ) บางส่วนของการเกิดแผลเป็นถาวรมากในกรณีที่กัดพิษ , การรักษาที่มีประสิทธิภาพแม้กับพร้อมท์ และสามารถนำไปสู่การสูญเสียแขนขา หรือตายได้ หายใจลำบาก , อัมพาต , น้ำลายไหลและมีอาการเลือดออก ก็เป็นอาการสามัญ ดังนั้น , งูกะปะกัดอยู่เสมอ อาการอาจร้ายแรง . งูกะปะกัดดิบ โดยเฉพาะชนิดที่มีขนาดใหญ่ มักจะร้ายแรง อย่างไรก็ตาม antivenin เมื่อใช้ในเวลา ลดอัตราการเสียชีวิตน้อยกว่า 4 %

Death Adder

ที่มีชื่ออย่างเหมาะสม Adder ตายที่พบในออสเตรเลียและนิวกินี พวกเขาล่าและฆ่างูอื่น ๆรวมถึงบางส่วนในรายการนี้มักจะผ่านการซุ่มโจมตี เพิ่มเติมตาย ดูคล้ายกับงู ที่พวกเขามีรูปสามเหลี่ยมหัวสั้นและหมอบร่าง พวกเขามักจะฉีดรอบ 40-100mg พิษกับ LD ของ 0.4mg-0.5mg/kg . กัดตาย และนี้เป็นหนึ่งในที่อันตรายที่สุดของโลก พิษเป็นยาพิษ กัดทำให้เกิดอัมพาตและสามารถทำให้เกิดการตายภายใน 6 ชั่วโมง เนื่องจากระบบหายใจล้มเหลว อาการโดยทั่วไปสูงสุดภายใน 24-48 ชั่วโมง antivenin ประสบความสำเร็จมากในการรักษากัดจากความตายงูพิษ , โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความก้าวหน้าค่อนข้างช้า อาการ แต่ก่อนการพัฒนา , งูเห่ากัดตายเป็นตายเท่ากัน 50% กับตีเร็วที่สุดในโลก ความตายนี้สามารถไปจากตีตำแหน่งโดดเด่นและการกลับมาอีกครั้งของภายใน 0.13 วินาที

Vipers
Vipers อยู่ตลอดเวลาส่วนใหญ่ของโลก แต่เนื้อหางูมีพิษมากที่สุด ไวเปอร์ปรับเลื่อยและงูไวเปอร์เชน พบส่วนใหญ่ในตะวันออกกลางและเอเชียกลาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอินเดีย จีน และ เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ Vipers มีอารมณ์อย่างรวดเร็ว และกลางคืนโดยทั่วไป ใช้งานมักจะหลังจากฝนตก พวกเขาจะรวดเร็วมาก ส่วนสายพันธุ์เหล่านี้มีพิษที่อาการสาเหตุที่เริ่ม มีอาการปวดบริเวณที่ถูกกัด ตามมา ด้วยอาการบวมของปลายได้รับผลกระทบทันที มีเลือดออกเป็นอาการทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากเหงือก มีความดันโลหิตลดลง และอัตราการเต้นหัวใจอยู่ พองเกิดขึ้นบริเวณที่ถูกกัด พัฒนาตามแขนขาได้รับผลกระทบในกรณีที่รุนแรง เนื้อมักจะเป็นพื้นผิว และกล้ามเนื้อใกล้กัดจำกัด แต่อาจจะรุนแรงในกรณี อาเจียนและอาการบวมที่ใบหน้าเกิดขึ้นในหนึ่งในสามของทุกกรณี อาการปวดอย่างรุนแรงอาจนาน 2-4 สัปดาห์ มักจะ บวมท้องถิ่นยอดเขาภายใน 48-72 ชั่วโมง เกี่ยวข้องกับกิ่งได้รับผลกระทบ เปลี่ยนสีอาจเกิดขึ้นทั่วบริเวณบวมเป็นเม็ดเลือดแดงและพลาสมารั่วเข้าไปในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ตายจาก septicaemia ระบบทางเดินหายใจ หรือหัวใจล้มเหลวอาจเกิดขึ้น 1-14 วันกัดหลัง หรือหลังจาก

งูเห่าฟิลิปปินส์
งูเห่าพันธุ์ส่วนใหญ่จะทำให้รายการนี้ แต่ งูเห่าฟิลิปปินส์เป็นข้อยกเว้น ฝากสำหรับเลื่อน พิษของมันเป็นร้ายแรงทุกสายพันธุ์คอบร้า และสามารถคายถึง 3 เมตร พิษเป็น neurotoxin ซึ่งมีผลต่อหัวใจ และระบบทางเดินหายใจ และอาจทำให้เกิดพิษต่อระบบประสาท ระบบทางเดินหายใจเป็นอัมพาต และตายใน 30 นาที กัดทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อน้อยที่สุดเท่านั้น Neurotoxins ขัดขวางการส่งสัญญาณประสาทโดยผูกกับทางแยกใกล้กล้ามเนื้อระบบประสาทกล้ามเนื้อ อาการอาจมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ท้องเสีย มึน ยุบ และชัก

งูเสือ
พบในออสเตรเลีย เสืองูมีพิษต่อประสาทมีศักยภาพมาก ตายจากการกัดสามารถเกิดขึ้นได้ภายใน 30 นาที แต่มักจะใช้เวลา 6-24 ชั่วโมง ก่อนที่จะพัฒนาเฉพาะ อัตราการตายจากงูเสือเป็น 60-70% อาการอาจรวมถึงแปลความเจ็บปวดในคอและเท้าภูมิภาค มึนงง รู้สึกเสียวซ่า และเหงื่อ ออก ตาม ด้วยการโจมตีอย่างรวดเร็วเป็นธรรมของการหายใจลำบากและอัมพาต โดยทั่วไปจะหนีถ้าพบงูเสือ แต่จะกลายเป็นก้าวร้าวเมื่อจนมุม มันนัดแม่นยำ

งูแมมบาสีดำ
งูแมมบาดำกลัวพบหลายส่วนของทวีปแอฟริกา เขาจะก้าวร้าวสูง และตี ด้วยความแม่นยำมรณะ พวกเขายังมีงูดินที่เร็วที่สุดในโลก ความสามารถในการเข้าถึงความเร็วสูงสุด 20 กม./ ชม งูน่ากลัวเหล่านี้สามารถตีถึง 12 ครั้งในแถว การกัดครั้งเดียวจะสามารถฆ่าได้ทุกวัย 10-25 พิษเป็น neurotoxin รวดเร็ว การกัดให้พิษ ประมาณ 100 – 120 มิลลิกรัมโดยเฉลี่ย อย่างไรก็ตาม มันสามารถส่งถึง 400 mg ถ้าพิษถึงหลอดเลือดดำ 0.25 มิลลิกรัม/กิโลกรัมเพียงพอที่จะฆ่ามนุษย์ใน 50% ของผู้ป่วย อาการเริ่มต้นที่ถูกกัดจะปวดท้องถิ่นในพื้นที่กัด แม้ไม่รุนแรงเป็นงูที่มี hemotoxins เหยื่อ แล้วประสบการณ์ชา ๆ ในปากและแขนขา ค่ะ อุโมงค์วิสัยทัศน์ ความสับสนอย่างรุนแรง ไข้ ชัยนาท (รวมฟองของปาก และจมูก) และเด่นชัด ataxia (ขาดการควบคุมกล้ามเนื้อ) ถ้าเหยื่อไม่ได้รับการรักษาพยาบาล อาการความคืบหน้าไปอาการปวดท้องรุนแรง คลื่นไส้ และอาเจียน ธาตุ ช็อก พิษต่อไต ความเป็นพิษต่อหัวใจ และเป็นอัมพาตอย่างรวดเร็ว ในที่สุด เหยื่อประสบการณ์ชัก จับกุมหายใจ อาการโคม่า และตาย โดยเฉพาะ อัตราการตายได้เกือบ 100% ในสุดของงูพิษทั้งหมด ขึ้นอยู่กับลักษณะของการกัด ตายได้ผลตลอดเวลาระหว่าง 15 นาทีและ 3 ชั่วโมง

งูไทปัน
รายการอื่นจากออสเตรเลีย พิษของงูไทปันจะแข็งแรงพอที่จะฆ่าหนูตะเภาถึง 12,000 พิษ clots เลือดของเหยื่อ ปิดกั้นหลอดเลือดแดงหรือเส้นเลือด ประสาทสูงได้ ก่อนที่จะมีเฉพาะ มีผู้รอดชีวิตไม่รู้จักของกัดงูไทปัน และความตายมักเกิดขึ้นภายในหนึ่งชั่วโมง แม้จะ มีการบริหารงานที่ประสบความสำเร็จของเฉพาะ เหยื่อส่วนใหญ่จะมีการเข้าพักที่กว้างขวางในหออภิบาล มันได้ถูกกับงูแมมบาดำแอฟริกันในสัณฐานวิทยา นิเวศวิทยา และพฤติกรรม

งูสีฟ้าเอราบุ
มาลาหรืองูเอราบุสีฟ้าได้ มากมาย ร้ายแรงมากที่สุดของสายพันธุ์นี้ พบทั่วประเทศไทยและอินโดนีเซีย 50% ของการกัดจากงูเอราบุสีน้ำเงินมรณะจะร้ายแรง แม้จะ มีการดูแลเฉพาะ Kraits ตามล่า และฆ่างูอื่น ๆ แม้ cannibalizing Kraits อื่น ๆ พวกเขาเป็นสายพันธุ์กลางคืน และเชิงรุกมากขึ้น under the cover of ความมืด อย่างไรก็ตาม โดยรวมมีค่อนข้างขี้อาย และมักจะพยายามซ่อน มากกว่าต่อสู้ทาง พิษเป็น neurotoxin ครั้งที่ 16 มีศักยภาพมากกว่าที่เป็นงูเห่า มันได้อย่างรวดเร็วก่อให้เกิดอัมพาตของกล้ามเนื้อ โดยการป้องกันความสามารถของประสาทจะปล่อยสารเคมีที่ส่งข้อความไปยังเส้นประสาทต่อไปอย่างถูกต้อง นี่คือตาม ด้วยระยะเวลาขนาดใหญ่มากกว่าการกระตุ้น (ปวด แรงสั่นสะเทือน การหดเกร็ง), ซึ่งเทลส์ก็ ปิดการอัมพาต โชคดี กัด Kraits จะหายากเนื่องจากธรรมชาติของพวกเขาออก ก่อนที่จะพัฒนาเฉพาะ อัตราการตายได้ 85% มหันต์ แม้ว่าจะมีจัดการเฉพาะในเวลา คุณอยู่ไกลจากรอดมั่นใจ ชีวิตมักจะเกิดขึ้นภายใน 6-12 ชั่วโมงกัดงูเอราบุ แม้ว่าผู้ป่วยให้ไปโรงพยาบาล ถาวรโคม่าและตายสมองได้จากกรณีอาจเกิดขึ้น กำหนดเวลาขนส่งยาวนานอาจจะได้รับการดูแลทางการแพทย์

งูสีน้ำตาลตะวันออก
อย่าปล่อยให้ชื่อ innocuous งูนี้หลอกลวง 1/14000 ของออนซ์ของพิษของมันเพียงพอที่จะฆ่ามนุษย์ที่เป็นผู้ใหญ่ มาหลากหลายสายพันธุ์ งูน้ำตาลตะวันออกเป็นพิษมากที่สุด อับ ที่อยู่อาศัยที่ต้องการได้ตามหลักศูนย์ประชากรของออสเตรเลีย งูสีน้ำตาลเคลื่อนไหวรวดเร็ว สามารถก้าวร้าวบางสถานการณ์ และได้รับทราบเพื่อไล่รุกราน และซ้ำ ๆ ตีที่พวกเขา แม้กระทั่งแต้มสามารถฆ่ามนุษย์ พิษประกอบด้วย neurotoxins และ coagulants เลือด โชคดีสำหรับมนุษย์ น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของกัดประกอบด้วยพิษ และพวกเขาไม่ต้องกัดถ้าเป็นไปได้ทั้งหมด พวกเขาตอบสนองเฉพาะการเคลื่อนไหว จึงยืนนิ่งถ้าคุณเคยพบในป่า

งูร้ายหรือโพ้น
ในขณะที่ฉันได้พูดว่า ฉันจะมีหลายสายพันธุ์ย่อยในรายการนี้ โพ้นเหลือเชื่อควรเป็นสถานที่พักของตัวเอง มันมีพิษงูดินมีพิษมากที่สุดในโลก ผลผลิตสูงสุดที่บันทึกไว้สำหรับกัดหนึ่งคือ 110 มก. พอฆ่ามนุษย์ประมาณ 100 หรือหนู 250,000 มี LD/50 ของ 0.03 มิลลิกรัม/กิโลกรัม มันเป็น 10 เท่าเป็นพิษงูกะปะฟเน และ 50 ครั้งมากกว่างูเห่าทั่วไป โชคดี โพ้นทะเลไม่ก้าวร้าวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง และไม่ค่อยพบ โดยมนุษย์ในป่า เสียชีวิตไม่เคยถูกบันทึก แม้ว่ามันอาจไม่สามารถฆ่ามนุษย์ที่เป็นผู้ใหญ่ภายใน 45 นาที

งูทะเลของ belcher
งูมีพิษมากที่สุดในโลก กี่มิลลิกรัมแข็งแกร่งฆ่า 1000 คน น้อยกว่า 1 ใน 4 ของกัดจะประกอบด้วยพิษ และพวกเขามีฤทธิ์ค่อนข้าง ชาวประมงมักตกเป็นเหยื่อของเหล่านี้กัด ตามที่พวกเขาได้พบพันธุ์เมื่อพวกเขาดึงมุ้งจากมหาสมุทร ตลอดน่านน้ำเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และออสเตรเลียเหนือ

10 สายพันธุ์งูที่น่าทึ่ง

10 อันดับสัตว์มีพิษ



ประวัติแจ๊ค เดอะ ริปเปอร์

ประวัติแจ๊ค เดอะ ริปเปอร์
เจ้าฆาตกรแจ็คเดอะริปเปอร์ฆ่าอย่างน้อยห้าลอนดอนหญิงโสเภณีใน 1888 ไม่เคยถูกจับ และตนเป็นหนึ่งในภาษาอังกฤษที่มีชื่อเสียงที่สุดปริศนาความลึกลับ
ตั้งแต่วันที่ 7 สิงหาคม ถึง 10 กันยายน ปี 1888 , " แจ็ค เดอะ ริปเปอร์ " ข่มขวัญฆาตกรในย่านลอนดอนตะวันออก . เขาถูกฆ่าตายอย่างน้อย 5 โสเภณีและใช้ร่างกายของพวกเขาในลักษณะที่ผิดปกติ ระบุว่า คนร้ายมีความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์ของมนุษย์ แจ็ค เดอะ ริปเปอร์ ไม่เคยจับ และยังคงเป็นหนึ่งของอังกฤษ และโลกของอาชญากรที่น่าอับอายที่สุด

แจ๊ค เดอะ ริปเปอร์
ที่รู้จักกันสำหรับการฆาตกรรมสยองจาก 7 สิงหาคม 10 กันยายนในปี 1888 , " แจ็ค เดอะ ริปเปอร์ " ซึ่งเป็นชื่อสำหรับฆาตกรต่อเนื่องชื่อกระฉ่อน ที่ยังไม่เคยระบุยังคงเป็นหนึ่งของอังกฤษ และโลกของอาชญากรที่น่าอับอายที่สุด

ผู้ร้ายรับผิดชอบการตายของห้าโสเภณีทั้งหมด เกิดขึ้นในรัศมีหนึ่งไมล์ของแต่ละอื่น ๆและที่เกี่ยวข้องกับเขตไวท์ชาเพล spitalfields aldgate , และเมืองของลอนดอนในลอนดอนตะวันออกในฤดูใบไม้ร่วงของ 1 ไม่เคยถูกจับได้แล้ว แม้จะมีการอ้างหลักฐานแน่นหนานับไม่ถ้วนของตัวตนโหดร้าย ฆาตกรที่ฆ่า ชื่อของเขาคือ ยังแจ้งให้ทราบ ชื่อเล่นว่า " แจ็ค เดอะ ริปเปอร์ " มาจากจดหมายที่เขียนโดยคนที่อ้างตัวว่าเป็นฆาตกรต่อเนื่อง , ตีพิมพ์ในเวลาของการโจมตี

เพิ่มความลึกลับของเรื่องก็คือ ตัวอักษรหลายส่งนักฆ่าไปลอนดอนตำรวจนครบาลบริการ เรียกว่านามสกอตแลนด์ ยั่วยุเจ้าหน้าที่ เกี่ยวกับกิจกรรมที่น่ากลัวของเขาและคาดเดาเกี่ยวกับการฆาตกรรมมา ทฤษฎีต่างๆเกี่ยวกับแจ็คของริปเปอร์ตัวจริงได้ถูกผลิตในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา ซึ่งรวมถึงการเรียกร้องกล่าวหาจิตรกรวิคตอเรียที่มีชื่อเสียง วอลเตอร์ ซีเกิร์ต , แรงงานโปแลนด์และแม้แต่หลานชายของสมเด็จพระราชินีวิกตอเรีย ตั้งแต่กว่า 100 คนได้รับการตั้งชื่อ ให้เกิดความเชื่ออย่างกว้างขวางและปอบความบันเทิงรอบลึกลับ

ในปลาย 1800 , ลอนดอนตะวันออกเป็นสถานที่ที่ถูกมองจากประชาชนด้วยเมตตา หรือ การหมิ่นประมาท แม้จะเป็นพื้นที่ที่ผู้อพยพที่มีทักษะ ส่วนใหญ่เป็นชาวยิวและชาวรัสเซีย มาเริ่มต้นธุรกิจและเริ่มชีวิตใหม่ ต. เป็นฉาวโฉ่สำหรับความสกปรก , ความรุนแรง และอาชญากรรม การค้าประเวณีเป็นเพียงผิดกฎหมายถ้าปฏิบัติเกิดความวุ่นวายต่อสาธารณะ และพันซ่องและต่ำ เช่าที่พักบ้านให้บริการทางเพศในช่วงปลายศตวรรษที่ 19

ตอนนั้น ตาย หรือ ฆาตกรรม สาวทำงานรายงานไม่ค่อยในกดหรือกล่าวถึงในสังคมสุภาพ ความจริงที่ " ผู้หญิงกลางคืน " อยู่ภายใต้การโจมตีทางกายภาพ ซึ่งบางครั้งส่งผลให้เกิดการตาย ในหมู่เหล่านี้โดยทั่วไปอาชญากรรมรุนแรง คือการโจมตีภาษาอังกฤษโสเภณี Emma Smith ที่ถูกทำร้ายและข่มขืนกับวัตถุโดยสี่คน สมิธ ซึ่งต่อมาเสียชีวิตของเยื่อบุช่องท้องอักเสบเป็นที่จดจำในฐานะหนึ่งในเหยื่อผู้โชคร้ายมากมาย หญิงถูกฆ่าโดยแก๊งเรียกร้องเงินคุ้มครอง

แต่ชุดของการฆาตกรรมที่เริ่มขึ้นในเดือนสิงหาคม 1 ยืนออกจากอาชญากรรมร้ายแรงอื่น ๆของเวลาที่พวกเขาทำเครื่องหมายโดย sadistic การสังหารหมู่แนะนำจิตใจมากขึ้นต่อต้านสังคม และน่าเกลียดกว่าประชาชนส่วนใหญ่จะเข้าใจ แจ็ค เดอะ ริปเปอร์ไม่ได้ออกรสชาติชีวิตด้วยมีด เขาเสียหายและอับอาย ผู้หญิง และ อาชญากรรมของเขาดูเหมือนจะร่วม abhorrance สำหรับเพศหญิงทั้งหมด
เมื่อแจ็คของริปเปอร์ฆาตกรก็หยุดลง ในฤดูใบไม้ร่วงของ 1 , ประชาชนลอนดอนต้องการคำตอบว่า จะไม่เข้ามามากขึ้นกว่าศตวรรษต่อมา ส่วนกรณีอย่างต่อเนื่องซึ่งมี spawned อุตสาหกรรมหนังสือ ภาพยนตร์ ละครโทรทัศน์ และท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์ ได้พบกับจำนวนของปัญหาอุปสรรค รวมทั้งขาดหลักฐาน ขอบเขตของข้อมูลที่ผิดและเท็จ และแน่นข้อบังคับโดยหลา สกอตแลนด์ แจ็ค เดอะ ริปเปอร์ ได้หัวข้อข่าวมานานกว่า 120 ปี และอาจจะยังคงเป็นมานานหลายทศวรรษที่จะมา
ใน ปี ล่าสุด

เมื่อเร็วๆ นี้ ใน 2011 , อังกฤษ นักสืบ เทรเวอร์แมริออทที่ได้รับการตรวจสอบแจ็ค เดอะ ริปเปอร์ฆาตกร ทำให้พาดหัวเมื่อเขาถูกปฏิเสธการเข้าถึงเอกสาร Uncensored แวดล้อมกรณี โดยตำรวจนครบาล ตามโครงการ ABC ข่าวตำรวจกรุงลอนดอนได้ปฏิเสธที่จะให้ในไฟล์เพราะพวกเขารวมถึงการป้องกันข้อมูลจากตำรวจ และมอบเอกสารที่อาจขัดขวางความเป็นไปได้ในอนาคตของพยาน โดยปัจจุบันข้อมูล
ในปี 2014 , รัสเซลล์เอ็ดเวิร์ด นักเขียนและนักสืบสมัครเล่น อ้างว่า เขาได้พิสูจน์ตัวตนของแจ็ค เดอะ ริปเปอร์ โดยผลตรวจดีเอ็นเอที่ได้จากผ้าคลุมไหล่เป็นของหนึ่งในเหยื่อ แคทเธอรีน eddowes . รายงานที่ยังไม่ได้รับการยืนยัน แต่เอ็ดเวิร์ดยืนยันพวกเขาจุดที่อาโรน kosminkski , ผู้อพยพชาวโปแลนด์และหนึ่งใน grisley ต้องสงสัยในคดีฆาตกรรม


อาการของมะเร็งที่คนคิดไม่ถึง

อาการของมะเร็งที่คนคิดไม่ถึง
ที่มา นิตยสารชีวจิต คอลัมน์ประสบการณ์จากวิชาชีพ โดย ใบเหมียง
การทำสงครามถ้าจะให้ชนะอีกฝ่ายหนึ่ง คู่ต่อสู้จะต้องใช้กลวิธีโจมตีชนิดที่ไม่ให้ข้าศึกได้ทันรู้ตัว และต้องโจมตีฐานที่มั่นที่สำคัญให้ได้จึงจะชนะเด็ดขาด


เรื่องการต่อสู้กับมะเร็งขณะนี้ก็เหมือนกัน คล้ายๆ กับการทำสงคราม มะเร็งคือตัวข้าศึก เวลานี้ที่ทั้งหมอและคนไข้ต่อสู้กับมะเร็งแล้วไม่ค่อยชนะ ก็เพราะว่าไปสู้ในขณะที่มะเร็งโจมตีถึงฐานสำคัญของชีวิต เช่น โจมตีถึงระบบสมอง ก็ทำให้คนเจ็บหัว คิดไม่ออก ปากเบี้ยว พูดไม่ได้ กินไม่ได้ โจมตีถึงระบบกระดูก ก็ทำให้คนเดินไม่ได้ เพราะเจ็บหลัง เจ็บขา โจมตีถึงระบบทางเดินหายใจ ก็ทำให้คนหายใจไม่ออก ขาดอากาศ ตาย เป็นต้น

ส่วนในเวลาที่มะเร็งยังโจมตีมาไม่ถึง เราก็ไม่ได้ไปสู้ เหตุที่ไม่สู้ก็เพราะไม่รู้และไหวตัวไม่ทันว่านั่นคืออาการของมะเร็ง คนคิดไปไม่ถึงว่ามะเร็งจะมีเล่ห์เหลี่ยมที่แยบยลยิ่งกว่ากองโจร หลายคนคงเคยเห็นโฆษณาของแผนกมะเร็ง หรือแผนกสุขศึกษาตามโรงพยาบาลต่างๆ ที่แจกเป็นแผ่นพับ และที่เขียนไว้ตามบอร์ดนิทรรศการเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชนเรื่องมะเร็งว่าอาการและอาการแสดงของมะเร็งเป็นดังนี้

มะเร็งปอด จะไอเรื้อรัง หรือไอเป็นเลือด มีอาการหอบเหนื่อย
มะเร็งลำไส้และทวารหนัก ถ่ายปนเลือด มีการเปลี่ยนแปลงของการขับถ่าย เช่น ท้องผูก ท้องเสีย
มะเร็งตับ มีอาการแน่น อึดอัดท้อง
มะเร็งเต้านม มีก้อนที่เต้านม หรือมีเลือดหรือน้ำเหลืองไหลออกจากหัวนม เป็นต้น

อยากจะบอกว่า อาการที่แสดงออกลักษณะอย่างนี้ ไอเป็นเลือด ถ่ายปนเลือด แน่นอึดอัดท้อง มีน้ำเหลืองไหลออกจากหัวนม คืออาการของมะเร็งเต็มขั้นแล้ว หรือเกือบระยะสุดท้ายแล้วทั้งนั้น ซึ่งตัวอย่างก็คงไม่ต้องยกมาให้ดูกันอีกแล้ว เพราะตรงไปตรงมา ถ้าใครมีอาการอย่างนี้มาโรงพยาบาล ส่วนใหญ่หมอก็วินิจฉัยไม่ยากนัก แต่ที่ยากและสร้างความเวียนหัวอยู่ คืออาการที่ไม่ตรงไปตรงมา และมีอาการเพียงเล็กๆ น้อยๆ และยิ่งกว่านั้นยังแสดงออกมาภายนอกอย่างคลุมเครืออีกต่างหาก

อาการเหล่านี้ล่ะที่คนคิดไม่ถึงว่ามันคืออาการอย่างหนึ่งของมะเร็ง แต่ความจริงในทางทฤษฎีนั้น ผู้รักษาก็รู้แบะจำได้ขึ้นใจกันทุกคนว่านี่คืออาการของมะเร็ง แต่ในภาคสนามกลับลังเลและสับสน เครื่องมือก็จับไม่ค่อยได้ เพราะไม่ไวพอ และอายุการใช้งานก็เกือบปลดเกษียณแล้ว งานนี้อย่าไปโทษใครเลยให้ศึกษาไว้เป็นบทเรียนก็แล้วกัน เพื่อเพิ่มความเข้มข้นในการสังเกตตัวเอง และเพื่อเปลี่ยนกลยุทธ์ในการต่อสู้กับมะเร็งกันเสียใหม่

ต่อไปนี้คือตัวอย่างจริงของอาการมะเร็งบางอย่างที่คนทั่วไปไม่ค่อยคิดถึงกัน ตัวอย่างที่ได้มาส่วนใหญ่เป็นคนไข้ที่คลินิกและคนไข้มะเร็งที่มาปรึกษาเป็นการส่วนตัว ซึ่งมีจำนวนมาก แต่จะขอยกตัวอย่างที่สำคัญๆ มาเท่านั้น

รายที่ 1 มาด้วยอาการปวดหลัง แต่เป็นมะเร็งปอดขั้นสุดท้าย
เป็นชายวัย 49 ปี อาชีพรับราชการ มาที่ห้องฉุกเฉินด้วยอาการปวดหลังมากสองอาทิตย์ โดยความปวดมีความรุนแรงเป็นลำดับดังนี้ เมื่อห้าเดือนก่อนมาโรงพยาบาลเริ่มปวดหลังที่ด้านซ้าย ร้าวไปทั่วเอว อาการเป็นไม่มาก ก็ไปตรวจที่โรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่ง หมอบอกเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ ก็ได้ยาไปกิน แต่อาการปวดก็ยังไม่ดีขึ้น เวลาสามเดือนผ่านไป ทีนี้ปวดลุกลามไปทั้งสองข้าง ถ้ายืนนานๆ จะปวดมากขึ้น เวลาเดินต้องพยุง ช่วงนี้รู้สึกเบื่ออาหาร น้ำหนักลดไป 10 กิโลกรัมต่อเดือน ก็ไปนอนโรงพยาบาลรัฐแห่งหนึ่งอยู่สองอาทิตย์ อาการก็ยังไม่ดีขึ้น ทางโรงพยาบาลจึงส่งมาที่คลินิก ด้วยเหตุผลว่าไม่มีเครื่องเอ็กซ์เรย์ จึงไม่สามารถรักษาได้มากกว่านี้แล้ว

มาถึงโรงพยาบาลก็ไปอยู่ตึกกระดูกและข้อ ผลเอ็กซ์เรย์พบว่าบางส่วนของกระดูกสันหลังบริเวณทรวงอกหายไปและกระดูกซี่โครงก็หายไป 2 ซี่ ส่วนเอ็กซ์เรย์ปอดก็มีเนื้องอกอยู่ พอเอาชิ้นเนื้อนี้ไปตรวจก็พบว่าเป็นมะเร็ง นอกจากนี้ที่ตับก็มีเนื้องอกอีกด้วย หมอวินิจฉัยว่าคนไข้รายนี้เป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้าย เพราะกระจายไปกระดูก ไปตับแล้ว ฉันเจอคนไข้บนเปลนอน นอนอยู่นิ่งๆ แทบไม่ขยับเลย ได้แต่พูดกับยกมือดูดน้ำหวานเท่านั้น คนไข้บอกว่า "ไม่ได้เหนื่อยอะไร มีแต่ปวดหลังมากเท่านั้น"

รายที่ 2 พบเป็นมะเร็งขั้นสุดท้ายจากอุบัติเหตุขาหัก
เป็นชายวัย 58 ปี อาชีพค้าขาย มาที่แผนกฉุกเฉินเช่นกัน ด้วยประวัติว่าเพียงแค่เอาขาซ้ายไปยันรถมอเตอร์ไซค์เท่านั้น ขาก็ดังกร๊อบ จึงรู้ว่าขาหัก ไปรักษากับหมอบ้านอยู่หนึ่งเดือน โดยเข้าเฝือกและนวด แต่ก็ยังยืนไม่ได้ บวมและปวดมากขึ้นจึงมาโรงพยาบาล หมอได้ผ่าตัดต่อกระดูก และเอาชิ้นเนื้อไปพิสูจน์ก็พบว่าเป็นมะเร็งที่กระจายมาจากที่อื่น จึงไปเอ็กซ์เรย์ปอด และคีบชิ้นเนื้อมาตรวจ ก็พบแหล่งจากปอดนี่เอง หมอก็สรุปการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดขั้นสุดท้าย เพราะกระจายไปกระดูกแล้ว

รายที่ 3 รู้ว่าเป็นมะเร็งปอดก็เพราะจะผ่าตัดเนื้องอกที่มดลูก
เป็นหญิงวัย 38 ปี อาชีพนับเงินของบริษัทตัวเอง เธอเล่าให้ฟังว่า "พี่ไม่ได้มีอาการทางปอดเลยนะ พี่ยังออกกำลังกายได้ แต่ที่รู้เพราะว่าพี่จะมาผ่าตัดเนื้องอกที่มดลูกซึ่งเป็นมาตั้งแต่ตอนตั้งท้อง ตอนนี้ลูกพี่คลอดแล้วได้ 8 เดือน ก็เลยว่าจะมาผ่าให้เสร็จๆ ไป แต่พอจะผ่า พี่ก็ต้องไปเอ็กซเรย์ปอดก่อน หมอบอกว่ามีเนื้องอกอยู่ พอคีบชิ้นเนื้อมาดูก็เป็นเนื้อไม่ดี หมอจึงงดผ่าทางโน้น แล้วให้มารักษาทางปอดก่อน"

รายนี้ปรากฏว่าเมื่อไปเอ็กซเรย์กระดูกก็พบว่ากระจายไปกระดูกไหล่ กระดูกไหปลาร้า กระดูกหน้าอกแล้ว สรุปคือ เป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้ายอีกเช่นกัน และสิ่งที่น่าสนใจในรายนี้อีกอย่างหนึ่งก็คือ เคยมีประวัติมาโรงพยาบาลด้วยอาการไอมากเมื่อสองปีที่ผ่านมา แต่รักษาเพียงแค่ได้ยาแก้ไอ ยาแก้ปวด อาการก็หายไป และเมื่อสองเดือนก่อนจะรู้ว่าเป็นมะเร็งปอดก็เคยมาที่แผนกฉุกเฉินด้วยอาการเจ็บหน้าอกข้างขวา โดยก่อนหน้านี้สามวันมีอาการปวดไหล่ซ้ายมาก่อน ปวดเวลาเอี้ยวตัว พออาการปวดไหล่ซ้ายหายไปก็มาปวดหน้าอกขวาแทน ปวดจี๊ดจนทนไม่ไหว

คนไข้เล่าว่า "นึกจะปวดก็ปวด ถ้าเวลาไม่ปวด แม้ไปกดไปทำอะไร มันก็ไม่ปวด ก็ได้ยามาทาน อาการก็หายไป จนถึงตอนนี้ อาการปวดไหล่ ปวดหน้าอก ไม่มีเลย"

รายที่ 4 มะเร็งหลังโพรงจมูกระยะสุดท้าย มาด้วยต่อมน้ำเหลืองที่คอโต
ต่อมน้ำเหลืองที่คอโตสามารถบ่งบอกถึงโรคได้เป็นสิบโรค ตั้งแต่โรคธรรมดาๆ จนถึงโรคร้าย มีสิทธิ์เป็นได้ทั้งนั้น ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ วัณโรค เอดส์ มะเร็งปอด มะเร็งต่อมน้ำเหลือง และมะเร็งโพรงจมูก ดังกรณีรายนี้

เป็นชายวัย 47 ปี อาชีพนักธุรกิจโรงแรมและเล่นหุ้น เล่าให้ฟังว่า ตอนแรกไปหาหมอที่คลินิกเพราะว่ามีก้อนที่คอด้านซ้ายโต มันมีหนึ่งเม็ดก่อน หมอก็ให้ยาฆ่าเชื้อมากิน หมอบอกผมว่าเป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบ กินอยู่สองเดือน ก้อนก็ยังไม่ยุบ หมอก็ให้ยาขนานเดิมมาอีก ก็ยังยืนยันกับผมว่าเป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบนั่นแหละ ผมก็กินยาต่ออีกสองเดือน ยิ่งกินยิ่งมีก้อนโผล่ออกมาอีกเม็ดหนึ่ง แต่อยู่ต่ำลงมา ผมชักไม่แน่ใจแล้วสิทีนี้ ก็เลยเปลี่ยนหมอไปที่โรงพยาบาล หมอคนนี้จับผมส่องกล้องคีบชิ้นเนื้อมาดู ทีเดียวแค่นั้นก็รู้เลยว่าเป็นมะเร็งหลังโพรงจมูก และเป็นขั้นสุดท้ายด้วย

"แกไม่ซักประวัติอะไรผมมากมาย และผมก็ไม่มีอาการอะไรที่มันเกี่ยวข้องกับมะเร็งชนิดนี้ด้วย ไม่ว่าหูอื้แ หน้าชา ตาเข เลือดกำเดาออก ผมไม่มี จะมีก็คัดจมูกนิดๆ หน่อยๆ ผมว่าก็เป็นเรื่องธรรมดา"

คนไข้คิดว่าคัดจมูกเป็นเรื่องธรรมดาๆ แต่ตอนนี้ไม่ธรรมดาซะแล้ว มันกลายเป็นมะเร็งไปเรียบร้อยแล้ว

รายที่ 5 แค่ไอแห้งๆ ก็เป็นมะเร็งขั้นสุดท้ายได้
ปัญหาเรื่องไอก็เป็นอีกอาการหนึ่งที่ผู้รักษาวินิจฉัยยากว่าเป็นโรคอะไรกันแน่ บางครั้งแค่รักษาตามอาการ ให้ยาแก้ไอ อาการก็หายดี แต่บางครั้งรักษากันจนเกือบครบโรคของระบบทางเดินหายใจและระบบทางหู คอ จมูกแล้วก็ยังไม่รู้ว่าเป็นอะไร ตั้งแต่หวัด คออักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดบวม วัณโรค ถุงลมโป่งพอง และสุดท้ายไปจบที่มะเร็งปอด ซึ่งบางรายก็ใช้เวลาหลายปี ส่วนบางรายก็โชคดีเจอเร็วหน่อย ดังกรณีรายนี้

เป็นแม่บ้านวัย 39 ปี ไปตรวจที่โรงพยาบาลเอกชนด้วยอาการไอแห้งๆ มา 4 เดือน มีไข้หวัดร่วมด้วย รักษาแล้วอาการไอแห้งๆ ก็ยังมีอยู่ ไม่หายขาด ก็ไปอีกรอบหนึ่ง หลังจากรักษาอยู่ 2 เดือน ด้วยอาการเดิม ได้ยามากินอีก อาการก็ยังมีอยู่ ทีนี้จึงเปลี่ยนโรงพยาบาล คนไข้ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นปอดบวม ก็ได้ยาฆ่าเชื้อ อาการดีขึ้นแต่ก็ยังไม่หายขาด และผลเอกซเรย์ยังคงผิดปกติอยู่ หมอจึงส่องกล้องคีบชิ้นเนื้อมาดู ผลเป็นมะเร็งปอด และไปเอกซเรย์กระดูกก็ปรากฏว่ากระจายไปกระดูกหลายชิ้นแล้ว หมอจึงสรุปว่าเป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้าย

รายที่ 6 มะเร็งต่อมน้ำเหลืองขั้นสุดท้าย แต่มาด้วยอาการแน่นหน้าอก
เป็นนักศึกษาหญิง ปวส.ปีสุดท้าย เธอเล่าให้ฟังว่า "ความจริงตอนแรกที่มีอาการเป็นตั้งแต่เรียนอยู่ปี 1 มันเจ็บแปล๊บๆ น่ะ ไม่ใช่แน่นหน้าอก หนูคิดว่าเป็นโรคหัวใจก็ไปตรวจ แต่ไม่เห็นมีอะไรผิดปกติ อาการก็หายไปเอง พออยู่ๆ ก็มีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก เพิ่งเป็นปีนี้นี่เอง พี่ดูสิ มาเป็นเอาปีสุดท้ายเสียด้วย ตอนนี้หนูก็กำลังสอบ หนังสือก็ทิ้งไปเลย ไม่ได้เรียนแล้ว ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมจะต้องมาเป็นกับหนูด้วย"

รายนี้ได้เจาะไขกระดูก และในที่สุดหมอสรุปว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะสุดท้าย

รายที่ 7 แค่คลำได้ก้อนที่หน้าท้องก็เป็นมะเร็งรังไข่ระยะที่สามแล้ว
เป็นนักเรียนหญิง อายุ 14 ปี เธอเล่าให้ฟังว่า "หนูรู้สึกแน่นๆ ท้องมาเดือนหนึ่งแล้ว แต่ตอนนั้นไม่ได้มีก้อนอะไร เพิ่งมาคลำได้ก้อนเมื่อห้าวันก่อนมาโรงพยาบาลนี่เอง และหนูรู้สึกว่าแน่นท้องมากขึ้นในอาทิตย์นี้ ก็ไปหาหมอ หมอก็ผ่าตัดเลยและบอกว่ามันเป็นเนื้อร้าย"

รายนี้ตอนที่ผ่าตัดก็พบว่าเนื้องอกลุกลามไปตามเยื่อหุ้มหลายแห่งแล้ว และมีน้ำในเยื่อบุช่องท้องด้วย ส่วนประวัติอื่นๆ เช่น การมีประจำเดือน ก็มาตามปกติ ไม่ได้ปวดอย่างผิดปกติใดๆ เดี๋ยวนี้นักเรียนหญิงชั้นมัธยมพบมะเร็งรังไข่กันมากขึ้น และส่วนใหญ่อาการที่มาโรงพยาบาลมักเป็นระยะที่สามแล้วเกือบทั้งนั้น ส่วนระยะที่สี่ก็มีคือลุกลามไปปอดแล้ว

รายที่ 8 ทั้งปวดหัวทั้งไอ กลายเป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้าย
เป็นชายวัย 47 ปี รับราชการครู มาโรงพยาบาลด้วยอาการปวดหัวและไอ อาการที่ปวดหัวนั้นเริ่มจากที่ท้ายทอย แล้วร้าวมาที่ขมับทั้งสองข้าง ปวดตื้อๆ ตลอดเวลา มีไอร่วมด้วย บางครั้งมีเลือดปน ไปหาหมอก็บอกว่าหลอดเลือดที่หลอดลมแตก ส่วนเอกซเรย์ปอดปกติ ได้แต่ยามากิน อาการก็ไม่ดีขึ้น

หนึ่งเดือนผ่านไป ปวดหัวมีมากขึ้น เริ่มมีอาการตึงๆ ที่คอ กินไม่ค่อยได้ รู้สึกกลืนลำบาก และเริ่มมองเห็นภาพไม่ค่อยชัด ตาพร่าๆ ส่วนอาการไอดสมหะปนเลือดยังมีอยู่ จึงไปโรงพยาบาลอีกครั้ง หมอก็ไม่ได้บอกว่าเป็นอะไร ได้แต่เอกซเรย์ปอดสองครั้ง ก็บอกว่าปกติ ได้ยามากินอีกเช่นเคย อาการก็ยังไม่ดีขึ้น

หนึ่งเดือนครึ่งผ่านไป อาการไอเสมหะปนเลือดมีมากขึ้นอีก ไอทุกวัน และเริ่มคลำได้ก้อนที่คอด้ายซ้าย ก้อนแข็งๆ เจ็บเล็กน้อย อีกสิบวันครบสองเดือน คนไข้มีอาเจียนตอนเช้า อาการอื่นคงเดิม เป็นอย่างนี้อยู่สี่วันจึงไปโรงพยาบาลอีกครั้ง แต่เปลี่ยนโรงพยาบาล ก็ทำการตรวจทุกอย่างเอกซเรย์ปอดก็พบผิดปกติ ต่อมน้ำเหลืองที่คอก็จิ้มชิ้นเนื้อไปตรวจ พบเป็นมะเร็ง ส่งเสมหะไปตรวจย้อมดูเซลล์ ก็พบเป็นมะเร็ง เอกซเรย์คอมพิวเตอร์สมอง ก็พบเนื้องอก หมอจึงสรุปการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้าย

รายที่ 9 เค้นๆ หน้าอก ในที่สุดก็พบมะเร็งหลอดอาหาร
เป็นพระภิกษุวัย 56 ปี บวชมาได้หนึ่งพรรษา ก่อนหน้านี้เป็นพนักงานขับรถเมล์ระหว่างจังหวัด ทั้งสูบบุหรี่ ทั้งดื่มเหล้า ท่านเล่าให้ฟังว่า "ที่มาโรงพยาบาลในครั้งนี้เพราะกลืนข้าวต้มไม่ลง ส่วนก่อนหน้านี้อาการช่วงแรกเป็น มันรู้สึกเค้นๆ หน้าอกเวลากินข้าว (เค้นๆ หรือที่คนใต้บอกว่าแค้นๆ คืออาการเดียวกัน เป็นอาการที่เวลากินอาหารแล้วรู้สึกกลืนไม่ค่อยลง จะกระจุกอยู่ที่หน้าอก เหมือนกับเวลาที่กินหัวเผือกหัวมันในอัตราที่เร็วเกินไป ก็รู้สึกอาหารผ่านไปได้ลำบาก ต้องดื่มน้ำตาม แล้วยืดคอให้ยาวๆ ถึงจะกลืนได้ลง) หลังจากนั้นพอกินข้าวสวยก็เริ่มติด ต่อมากินข้าวต้มก็ติดอีก กลืนไม่ลง ก็นึกในใจว่าสงสัยอาการไม่ดีแล้วสิท่า จึงมาโรงพยาบาล หมอก็ให้กลืนแป้งกับส่องกล้องเข้าไปดูในหลอดอาหาร ก็บอกว่ามีเนื้องอกเต็มไปหมดแล้ว หมอนัดจะผ่าวันพุธหน้า" ผลจากชิ้นเนื้อก็เป็นมะเร็งหลอดอาหาร และท่านก็ตัดสินใจกลับวัด ไม่ยอมให้ผ่าตัด

นี่เป็นตัวอย่างพอสังเขปที่ยกมาให้ศึกษากัน ต่างเพศ ต่างวัย ต่างอาชีพ อาการที่พบเหล่านี้ยังคงมีให้เห็นอยู่เรื่อยๆ และมากขึ้นทุกวัน จากตัวอย่างจะเห็นว่าเป็นการยากมากที่จะพบอาการเริ่มแรกของมะเร็งด้วยตาเปล่าหรือเอามือคลำ ซึ่งในทางทฤษฎีแล้วแทบเป็นไปไม่ได้ เพราะจุดเริ่มต้นยังอยู่ที่ระดับเซลล์ ต้องคีบชิ้นเนื้อข้างในมาดูกับกล้องขยายจึงจะเห็น ในทางปฏิบัติแล้วทำไม่ค่อยได้ จะได้เฉพาะมะเร็งปากมดลูกหรือมะเร็งเต้านมเท่านั้น เพราะใช้เครื่องมือง่ายๆ ได้ และเป็นอวัยวะที่ตรวจจากภายนอกได้สะดวก

อย่างไรก็ตาม อยากจะสรุปบทเรียนจากกรณีตัวอย่างนี้ว่า ยิ่งมีข้อจำกัดด้านเครื่องมือและประสบการณ์ของผู้รักษามากเท่าใด เรายิ่งจำเป็นต้องเคร่งครัดในการดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้นเท่านั้น จะผัดวันประกันพรุ่ง หรือมีข้ออ้างโน่นอ้างนี่คงไม่ได้อีกต่อไปแล้ว ถ้าอยากจะชนะมะเร็งก็ต้องใช้วิธีของมะเร็งคือโจมตีเสียก่อน ก่อนที่มะเร็งจะไหวตัวทันและสร้างป้อมปราการทุกด่านให้แน่นหนา อย่าให้มะเร็งเจาะทะลุเข้ามาได้ด้วยการสร้างภูมิชีวิตให้เข้มแข็ง การปล่อยให้มีอาการแล้วจึงไปรักษานั้น ไม่ว่าอาการมากหรืออาการน้อยก็ตาม เป็นความประมาทและไม่ปลอดภัยอย่างยิ่ง และที่สำคัญคือไว้ใจไม่ได้เลยสำหรับมะเร็ง ต่อไปนี้เราจะใช้กลยุทธเดิมๆ ที่รอให้พิสูจน์ว่าเป็นมะเร็งแน่ชัดแล้วจึงลุกขึ้นต่อสู้นั้น กลยุทธ์นี้คงไม่ทันกาลแล้ว และหวังว่าอาการของมะเร็งที่คิดไม่ถึงนี้ คงไม่ทำให้เกิดความกังวลจนหวาดระแวงเกินไปนักนะคะ

ทานอาหารล้างพิษ ทำไมท่อน้ำดีจึงอุดตัน สมุนไพรต้นเหงือกปลาหมอ โรคกระดูกพรุนป้องกันได้

ความเป็นมาของชีส

ชีสเป็นอาหารอย่าง Paradox , ซับซ้อน เริ่มต้นเป็นหนึ่งเรียบง่ายและสมถะ ส่วนผสม : นม เมื่อบวกกับส่วนผสมที่เรียบง่ายอย่างเท่าเทียมกัน แบคทีเรีย , เกลือ , เอนไซม์ และจัดการภายใต้อุณหภูมิที่เหมาะสมและเงื่อนไข , การแปลงเกิดขึ้น ส่งผลให้อาร์เรย์ของผลิตภัณฑ์ของที่แตกต่างกันรูปร่างขนาดและสี กับชุดเกราะรส , รสชาติและพื้นผิว นี้เป็นยอดเยี่ยมชีสของโลก แต่ไม่มีอะไรที่ง่าย ๆ เกี่ยวกับ การทำชีส เวลานาน และแรงงาน เหนื่อยมาก การดูแลที่ดีจะต้องจัดดูแลสัตว์และภูมิประเทศที่ผลิตนมที่มีคุณภาพสูงสำหรับ cheesemaking . เมื่อนมถูกเก็บรวบรวมหลายชั่วโมง วัน และเดือนที่ต้องการเสร็จขั้นตอนของ cheesemaking และอายุต้องผลิตมาก ชีส มาก สามารถไปผิด แต่เมื่อทุกอย่างเป็นไปอย่างถูกต้อง ผลที่ได้คือกว่าสิบสี่ร้อยประเภทของชีสที่คนชอบทั่วโลก

สำรวจความหลากหลายของวิธีที่เราโต้ตอบกับชีส หลาย ประสบการณ์ของเรากับชีสจำกัดที่ชีสเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมชีสโรยหน้าพิซซ่าร้อน หั่นชีสในอาหารเม็กซิกัน หรืออาหารเม็กซิกัน ทาโก้ หรือ อื่น ๆ , ครีมขนมปังชีส เชดดาร์ชีสในอาหารความสะดวกสบาย เช่นมักกะโรนีและชีส หรือชีสละลายในด้านบนของที่โดดเด่นอย่างแคว้นควิเบคจาน poutine ความต้องการของผู้บริโภคสำหรับอาหารอย่างรวดเร็วและเตรียมอาหาร อุตสาหกรรมแปรรูปอาหารเป็นหลัก ผู้ใช้ของชีสเป็นส่วนผสมทั่วโลก ที่ความต้องการในอุตสาหกรรมอาหารแปรรูปที่บงการชีสเป็นส่วนผสมลงตัวแบบฉบับ - ฟังก์ชันมันละลาย มีความสอดคล้อง น้ำตาลในทายลักษณะที่ปรากฏเป็นชนิดสมบูรณ์แบบว่าน้ำมันไม่แยกจากชีสมวล เป็นผล ชีสที่ใช้เป็นส่วนผสมประกอบด้วย บ่อยๆ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้พวกเขาทำอย่างต่อเนื่อง มีเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมมากที่ได้สร้างชีสความต้องการที่ดีสำหรับนมและนมและส่วนผสมเช่น โปรตีน นม อาหาร เวย์โปรตีน เมื่อพิจารณาอาหารของ cheesemaking ขณะนี้มูลค่าทางอุตสาหกรรม เป็นแหล่งสำคัญ และการทำงานอย่างโปรตีน แลคโตเฟอร์ริน

มีอีกโลกหนึ่งที่หุ้นของชีสรากทางวัฒนธรรมและประเพณีที่อุดมด้วยพันธุ์ได้ถูกผลิตขึ้นในยุโรปมานานหลายศตวรรษเหล่านี้โบราณประเพณีชีสตอนนี้ถูกสวมกอดโดยเราผลิตช่างฝีมือ ชีส และ ผลในช่วงสามสิบปี Bona fide ชีสวัฒนธรรมได้เกิดในประเทศสหรัฐอเมริกา เนยแข็งผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกาขณะนี้คู่แข่งมากที่ดีที่สุดที่ผลิตทั่วโลก เนยแข็งเหล่านี้แตกต่างกันไปในตัว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เริ่มต้นวัฒนธรรมใช้เมื่อเงื่อนไข  ทุ่งหญ้า หรือค้นหาที่สัตว์ถูกเลี้ยงและสัตว์ที่ใช้ผลิตนมตั้งแต่แกะ แพะ วัว ควาย  เนยแข็งเหล่านี้ชีวิต หรือหายใจ พวกเขาได้ในบางกรณีชีวิตชั้นสั้นมากชอบไวน์รสชีส Artisan มีเทอรัว , การเชื่อมต่อไปยังสถานที่ มันคือการค้นหาสำหรับเอกลักษณ์ และมักไม่ทำให้ผู้บริโภคต้องการผลิตภัณฑ์เหล่านี้

ในปี 1985 สมาคมชีสอเมริกัน ก่อตั้งโดย Cornell ศาสตราจารย์แฟรงก์ kosikowski ตัดสิน 89 ชีสเข้าไป 30 โรงงานทำชีสที่ประจำปีประชุม ในการประชุมประจําปี 2015 ACS จัดขึ้นในพรอวิเดนซ์ที่ 1799 เนยแข็งที่ทำโดยผู้ผลิตที่ถูกป้อนในการแข่งขันเทศกาลเนยแข็งในระหว่างที่รายการทั้งหมดแสดง พร้อมชิมจ่ายเครื่องบรรณาการความพยายามที่น่าทึ่งของช่างเรา และยอดนิยมในโรงงานทำชีส ถ้าแฟรงค์ kosikowski ยังอยู่ในวันนี้ฉันคิดว่าเขาคงจะภูมิใจมากที่จะเห็นสิ่งที่เขาวิสัยทัศน์เริ่มต้นได้ตระหนัก ความต้องการช่างฝีมือ ชีสมีการเติบโตอย่างน่าทึ่งในสหรัฐอเมริกาและการให้โอกาสและรายได้ในช่วงที่ท้าทายครั้ง สำหรับเกษตรกรและเศรษฐกิจในชนบทการเพิ่มขึ้นของเราช่างอุตสาหกรรมเป็นบางที ชีสอย่างที่ดีที่สุดสำหรับฉันเมื่อใน 2014 , ประธานโอบามาเป็นเจ้าภาพเลี้ยงอาหารค่ำของรัฐที่ไวท์เฮ้าส์ ประธานาธิบดีฝรั่งเศสฟร็องซัว ออล็องด์ อะไรผู้นำของโลกฟรีเลือกให้กับประธานาธิบดีแห่งวัฒนธรรมชีสมากที่สุดบนโลกแทนการเลือกจากความหลากหลายของอย่างมากเนยแข็งฝรั่งเศสพิเศษสำหรับเมนู , สีขาวพ่อครัวบ้านเด่นเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรหลักเป็นอเมริกันชีส เฮเซิน , สีฟ้า , หนึ่ง ที่ชื่นชอบของฉันเวอร์มอนต์ช่างฝีมือชีส  ช่วงเวลานี้เป็นสัญลักษณ์ให้ฉันคิดไกลแล้วจริงๆ อุตสาหกรรมชีสช่างฝีมือชาวอเมริกันที่มีมา

การเจริญเติบโตของเราช่างอุตสาหกรรม และชีสยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาของ cheesemaking ที่เกิดขึ้นตลอดโลกนำเสนอโอกาสที่ยิ่งใหญ่เพื่อให้การศึกษาแก่ประชากรใหม่ของเกษตรกร affineurs ผู้จัดการ นักศึกษา นักวิทยาศาสตร์ นักเทคโนโลยี โรงงานทำชีส และชีสผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ ศิลปะ , การควบคุม , การขาย , การตลาด , และผลกระทบทางวัฒนธรรมของชีส เราได้พยายามอย่างดีที่สุดที่จะทำเพื่อความยุติธรรมหลายมิติของเนยแข็งในเพื่อนน่าเศร้า ที่แม้จะมีการเติบโตที่โดดเด่นและประสบความสำเร็จช่างชีส ชีส Artisan อุตสาหกรรมทั่วโลกกฎระเบียบที่มีมาภายใต้การพิจารณา ระเบียบที่ควบคุมโรงงานทำชีสในสหรัฐอเมริกาใช้อย่างโรงงานทำชีสอุตสาหกรรมขนาดใหญ่และขนาดเล็กโรงเรือนที่ผู้ผลิตอาจนมน้อยเป็นห้าตัวผู้ผลิตอุตสาหกรรมมากขึ้นขอให้มาตรฐานของตนเปลี่ยนเป็นพันธุ์ชีส เพื่อสะท้อนให้เห็นถึงเทคโนโลยีใหม่ที่ใช้สำหรับชีส การผลิต องค์การอาหารและยาได้ลองพิจารณาห้ามขายเนยแข็งนมดิบพิจารณาความต้องการเพื่อใช้บังคับแทนของนมพาสเจอร์ไรส์ใน cheesemaking . ที่ฉันนับถือเพื่อนร่วมงานและเพื่อนพอล kindstedt รัฐ นมดิบเนยแข็งจะประหยัดคุ้มค่า ใน rawmilk สาระสําคัญของชีสอภิปรายเน้นความแตกต่างพื้นฐานในปรัชญาแบ่งสหรัฐอเมริกาและยุโรปเมื่อมันมาถึงระเบียบของน้ำนมดิบเนยแข็ง และผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆแบบดั้งเดิม

กระบวนการผลิตชีส ลักษณะของชีสชนิดต่างๆ

สรรพคุณของตะลิงปลิง



ตะลิงปลิงเป็นไม้ที่มีพื้นถิ่นกำเนิดในประเทศอินโดนีเซีย และพบตามชายทะเลในประเทศบราซิล มีการปลูกในประเทศไทยมานานแล้ว พบได้ในทั่วไปตามสวนและตามบ้าน ออกผลตามกิ่งก้านและลำต้นเป็นพวงแน่นและสวยงาม จึงเป็นที่นิยมปลูกโดยทั่วไป ผลมีรสเปรี้ยวใช้ในการบริโภค ตะลิงปลิงอยู่ในตระกูลเดียวกับมะเฟือง มีลักษณะตรงกลางระหว่างมะเฟืองกับมะดัน เป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก เปราะหักง่าย เปลือกต้นมีสีชมพูผิวเรียบมีขนนุ่มปกคลุมตามกิ่ง ส่วนประกอบของใบเป็นใบประกอบแบบขนนก ก้านใบหนึ่งประกอบไปด้วยใบย่อย 11-37 ใบ มีสีเขียวอ่อนและมีขนนุ่มๆปกคลุมอยู่

การปลูกตะลิงปลิงนั้นปลูกง่าย ชอบดินร่วนปนทรายระบายน้ำได้ดี และไม่ทนน้ำท่วมขังเป็นเวลานาน นิยมขยายพันธุ์ด้วยการเพาะเมล็ดหรือตอนกิ่ง ต้นที่ได้จากการเพาะเมล็ดจะมีทรงพุ่มสูงใหญ่และแข็งแกร่งกว่าต้นที่ได้จากการตอนกิ่ง แต่ต้องใช้เวลา 2-3 ปี ถึงจะมีดอกมีผล ขณะที่ต้นที่ได้จากการตอนกิ่งจะออกดอกผลหลังจากปลูกลงดินประมาณ 5-8 เดือน หลังจากปลูกได้นาน 3-4 เดือน ควรหมั่นตัดแต่งกิ่งให้เป็นพุ่ม และถ้าเราไม่ต้องการให้ต้นสูงมากก็ตัดส่วนยอดออก ให้ต้นตะลิงปลิงแตกกิ่งออกในบริเวณข้างๆ เพื่อให้เก็บผลได้ง่ายยิ่งขึ้น

ในการปลูกตะลิงปลิงเมื่อผ่านระยะเวลาที่จะให้ผลนั้น ตามบริเวณลำต้นจะมีการแตกตาโผล่ออกมา แล้วปลายจะเป็นช่อดอก เมื่อช่อดอกผุดออกจะกลายเป็นผล เป็นพวงห้อยระย้าสวยงาม การเก็บเกี่ยวก็มีหลายวิธีตามแต่ถนัด ในส่วนของดอกตะลิงปลิงนั้นจะมีความสวยงาม ออกดอกเป็นช่อหลายช่อตามลำต้นหรือกิ่ง ในแต่ละช่อจะมีความยาวไม่เกิน 6 นิ้ว ในหนึ่งดอกมีกลีบ 5 กลีบ สีแดงเข้ม กลีบเลี้ยง 5 กลีบเช่นกันสีเขียวอมชมพู และที่สำคัญเห็นสวยๆงามๆ อย่างนี้ยังมีสรรพคุณเป็นยาดีอีกด้วย ดอกของตะลิงปลิงนั้นเราจะนำมาชงเป็นยาสมุนไพร มีสรรพคุณแก้ไอ ละลายไขมันในเลือด ขับเสมหะ และยังช่วยในการขับเมือกมันในลำไส้ได้ดีอีกด้วย

ในส่วนของผลตะลิงปลิงนั้นจะเป็นผลกลมยาวปลายมน ผลยาวประมาณ 4-6 เซ็นติเมตร กว้างประมาณ 2 เซ็นติเมตร เป็นพูตามยาว ผิวเรียบมีสีเขียว เมื่อสุกจะมีสีเหลือง เมื่อตัดตามขวางจะมี 5 แฉกเหมือนมะเฟืองแต่เป็นลักษณะแฉกมน ออกผลเป็นช่อห้อย ผลตะลิงปลิงมีรสเปรี้ยว ในส่วนสรรพคุณของผลนั้นช่วยในการเจริญอาหาร บำรุงกระเพาะอาหาร เป็นยาฝาดสมาน แก้เสมหะเหนียว ฟอกโลหิต เป็นยาบำรุงกำลัง แก้ปวดมดลูก แก้ไอ แก้โรคริดสีดวงทวาร ลักปิดลักเปิด ใช้กินเล่นเป็นผลไม้ก็ได้สำหรับผู้ที่ชอบรสเปรี้ยว ใช้ทำน้ำผลไม้ ทำไวน์ ทำแยม หรือว่าจะนำมาถนอมอาหารโดยการดอง เชื่อม แช่อิ่ม กวน นำไปประกอบอาหารที่มีรสเปรี้ยวเช่น ต้มส้ม แกงส้ม ยำ ที่นิยมคือนำมาทานเป็นผักเคียงอาหารอย่างแหนมเนือง หรือน้ำพริก

ผลมีรสเปรี้ยวจัดมีวิตามินซีสูงมาก นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ วิตามินบีหนึ่ง วิตามินบีสอง ไนอาซิน และโปแตสเซียมออกซาเลต รสเปรี้ยวของตะลิงปลิงใช้แทนมะนาวหรือมะขาม แต่รสชาติจะออกคล้ายมะดัน จะทานคู่กับน้ำปลาหวาน หรือกะปิหวานแทนมะม่วงก็อร่อยได้ประโยชน์ เป็นของทานเล่นที่ไม่อ้วน เนื่องจากผลมีรสเปรี้ยวจึงใช้แก้ไอขับเสมหะ บำรุงเลือด นอกจากนี้ยังใช้แก้ข้ออักเสบ แก้คางทูม ตะลิงปลิงนั้นจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีวิตามินเอสูง แต่เหมือนทุกอย่างบนโลกนี้ที่ไม่ควรทานติดต่อกันจำนวนมากเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้เลือดตกตะกอนได้

ในส่วนของใบสดนั้นเราสามารถนำมาตำคั้นน้ำทาพอกแก้อาการคัน ใช้ทำความสะอาดผ้าลินิน ใช้ล้างมือแทนสบู่ได้ดี ตะลิงปลิงเหมาะที่จะปลุกบริเวณบ้านเพราะปลูกง่าย สวยงาม ดอกมีกลิ่นหอม ในงานวิจัยประเทศสิงคโปร์พบว่าสารสกัดเอทานอลที่ได้จากน้ำใบตะลิงปลิงมีคุณสมบัติลดน้ำตาลในเลือดและไขมันในเลือด ดังนั้นการกินน้ำใบตะลิงปลิงก็น่าจะเหมาะกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และผู้ที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง ในประเทศฟิลิปปินส์มีการวิจัยสารสกัดจากใบตะลิงปลิงในเอทานอล 10% มาทาผื่นคัน ปรากฏว่าได้ผลดี ทำให้ผื่นคันหายดีเร็วกว่าการใช้ยาแก้คันถึงหนึ่งเท่าตัว


อาหาร, เมนูอาหาร, เมนูขนมหวาน, อันดับอาหาร, รีวิวอาหาร, รีวิวขนม, ร้านอาหารอร่อย ภัยอันตราย, ภัยยาเสพติด, ภัยจากสัตว์มีพิษ, ภัยธรรมชาติ, ภัยอาชญากรรม สุขภาพ, สุขภาพดี, อาหารสุขภาพ, สมุนไพร, ประโยชน์ของสมุนไพร วิทยาศาสตร์น่ารู้, จักรวาล, ความรู้วิทยาศาสตร์, นักวิทยาศาสตร์ ผี, เรื่องเล่าผี, สยองขวัญ, เรื่องสยองขวัญ, เรื่องผี, เรื่องน่ากลัว, ฆาตกรโหด, ฆาตกรต่อเนื่อง, อันดับผี อันดับสัตว์, สิบอันดับสัตว์, สารคดีสัตว์โลก, ชีวิตสัตว์โลก ประวัติศาสตร์, บทความประวัติศาสตร์, เรื่องราวในประวัติศาสตร์ จัดอันดับ, 10 อันดับ, สิบอันดับ, ที่สุดในโลก, 10 อันดับสัตว์, 10 อันดับผี, 10 อันดับฆาตกร, 10 อันดับอาหาร, 10 อันดับเรื่องสยองขวัญ จัดอันดับ, 10 อันดับ, เรื่องสยองขวัญ, เรื่องเล่าสยองขวัญ, ดูดวง, นิทาน, ภัยอันตราย, สมุนไพร, สุขภาพ

สรรพคุณของรากสามสิบ

สรรพคุณของรากสามสิบ

รากสามสิบ นั้นเป็นไม้เถาอยู่ในวงศ์เดียวกับหน่อไม้ฝรั่งจึงมีลักษณะของต้นโดยรวมนั้นเหมือนกับหน่อไม้ฝรั่ง หลายคนบอกว่าใบนั้นจะคล้ายกับต้นผักชีลาว ต้นรากสามสิบจะมีหนามแหลมตามข้องอลง ส่วนกลิ่นของใบจะไม่ฉุนเย็นเหมือนกับผักชีลาว รากสามสิบมีชื่อเรียกแตกต่างกันตามแต่ละภูมิภาค คนในภาคกลางเรียกว่ารากสามสิบ ภาคอีสานเรียกว่า ผักชีช้าง คนปักษ์ใต้เรียกผักหนาม คนภาคเหนือเรียก ม้าสามต่อนเป็นต้น แต่ในบรรดาหมอยาพื้นบ้านมักจะเรียกกันว่า สาวร้อยผัว เนื่องจากสรรพคุณรากสามสิบที่โดดเด่นเนื่องจากจะนำมาปรุงยาบำรุงสตรีให้มีสุขภาพแข็งแรง โดยเปรียบเปรยไว้ว่าไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ยังสามารถมีลูกมีผัวได้ ซึ่งตรงกับความหมายในภาษาสันสกฤตที่มีชื่อเรียกว่า ศตวารี หมายถึงสตรีที่ครอบครองหนึ่งร้อยสามี

ส่วนที่สามารถนำไปรับประทานได้คือส่วนหน่ออ่อนที่แตกใหม่ที่คล้ายกับหน่อไม้ฝรั่งและยอดอ่อนนำมากินกับน้ำพริกหรือใส่แกงต่างๆ นอกจากนั้นในส่วนของผลอ่อนก็กินได้ซึ่งจะมีรสขมฝาด ในหนึ่งปีจะได้กินผลเพียงหนึ่งครั้งในช่วงหน้าฝนประมาณเดือนกรกฎาคมถึงสิงหาคม วิธีการสังเกตผลอ่อนที่กินอร่อยนั้นอยู่ในช่วงอายุไม่เกิน 20 วันนับจากออกดอก เมื่อแก่จะสุกสีแดงมีรสหวานอมขมเป็นอาหารของนกนั่นเอง

และส่วนที่สำคัญที่สุดคือส่วนของราก ดอกจะหอมมากเมื่อเบ่งบาน กลิ่นจะลอยตามลมหอมชื่นใจ ลักษณะของรากสามสิบที่อยู่ใต้ดินนั้น จะเป็นกระจุกคล้ายกระสวยออกเป็นพวงคล้ายกับรากของกระชายแต่จะไม่มีเหง้าใหญ่เหมือนกระชาย ถ้าเอารากสามสิบมาทำแช่อิ่มจะใช้รากที่มีอายุไม่อ่อนไม่แก่จะกำลังดี เลือกรากที่ไม่ใหญ่ไม่ยาว มีขนาดสั้นๆ ป้อมๆ หัวเรียวท้ายเรียว

ในตำรับตำรายาอายุรเวทจะใช้รากสามสิบเป็นสมุนไพรหลักสำหรับบำรุงระบบภายในของสตรีในการทำให้กลับมาเป็นสาว โดยจะใช้รากสามสิบต้มกินหรือปั้นเป็นลูกกลอนกินกับน้ำผึ้ง ช่วยปรับสมดุลภาวะประจำเดือนมาไม่ปกติ ช่วยแก้ปวดท้องประจำเดือน ภาวะมีบุตรยาก ตกขาว ภาวะหมดอารมณ์ทางเพศ บำรุงครรภ์และป้องกันการแท้งเป็นต้น

จากการศึกษาค้นคว้าวิจัยในห้องทดลองพบฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของรากสามสิบคือ ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยคลายกล้ามเนื้อของมดลูก บำรุงหัวใจ แก้อาการอักเสบ แก้ปวด ยับยั้งเบาหวาน เป็นพิษต่อเซลล์มะเร็ง กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ต้านอาการเม็ดเลือดขาวต่ำ ลดระดับไขมันในเลือด ป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ยับยั้งการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร แต่ควรระวังในผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งเต้านม ซีสต์ มะเร็งมดลูก เนื่องจากสรรพคุณรากสามสิบมีฤทธิ์เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือที่เรียกกันว่าฮอร์โมนเพศหญิงนั่นเอง

คนเฒ่า คนแก่ คนชราก็สามารถพึ่งพาสมุนไพรรากสามสิบได้ เพราะว่ารากสามสิบถือว่าเป็นสมุนไพรแห่งการฟื้นฟูพลังชีวิต เหมาะสมกับผู้สูงอายุที่มีอาการซึมเศร้า หมดอาลัยตายอยาก หมดเรี่ยวหมดแรง โดยจะคั้นเอาน้ำรากสามสิบสดๆ 1 ส่วนสี่แก้ว ผสมกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดง ดื่มวันละสามครั้ง ก็จะค่อยๆ ช่วยให้กลับมามีชีวิตชีวาสดชื่นขึ้นอีกครั้ง

เรื่องราวน่ารู้เรียบเรียงจากสารคดีคุณภาพในรูปแบบบทความ
กดถูกใจแฟนเพจเพื่อติดตามและอัพเดตบทความใหม่ๆ คลิกเลย


กดถูกใจ ANYAPEDIA

บทความแนะนำ

        สรรพคุณของดอกอัญชัน สรรพคุณของตำลึง สรรพคุณของพริก สรรพคุณของพลูคาวหรือคาวตอง              สรรพคุณของฟักข้าว (Gac) สรรพคุณของมะหาด (Lakoocha, Monkey jack) สรรพคุณของหอมแดง Shallots สรรพคุณของเถาวัลย์เปรียง Hog Creeper       


ดูบทความเมนูอาหารทั้งหมด ดูบทความภัยอันตรายทั้งหมด ดูบทความสุขภาพทั้งหมด ดูบทความวิทยาศาสตร์ทั้งหมด ดูบทความสยองขวัญทั้งหมด ดูบทความชีวิตสัตว์ทั้งหมด ดูบทความประวัติศาสตร์ทั้งหมด ดูบทความจัดอันดับทั้งหมด สารบัญบทความ


ร้อนนี้ดื่มน้ำผลไม้แบบใดดี

ร้อนนี้ดื่มน้ำผลไม้แบบใดดี
อากาศร้อนๆ ถ้าได้ดื่มน้ำผลไม้แช่เย็นสักแก้วหรือสักขวดก็จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาทันตาเห็นแต่จะเลือกชนิดคั้นสด หรือชนิดใส่ขวดและกล่อง แบบไหนดีกว่ากัน

น้ำผลไม้แช่เย็นๆ ที่ดื่มปุ๊บแล้วสดชื่นปั๊บ ก็เพราะในน้ำผลไม้มีน้ำตาลฟรุคโตสที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้รวดเร็วทันทีกว่าผลไม้ที่หั่นเป็นชิ้นๆ แถมความเย็นก็จะไปช่วยคลายร้อนในร่างกายให้รู้สึกสดชื่นขึ้น อันเป็นการทำงานของความหวานบวกกับความเย็นและถ้าจะให้ดีควรเป็นชนิดคั้นสดหรือสกัดเย็น

น้ำผลไม้สกัดเย็น
ถ้าสังเกตให้ดีจะเห็นคำว่า “สกัดเย็น” ซึ่งเป็นกรรมวิธีการผลิตที่การันตีถึงของดีมีประโยชน์ โดยที่วิตามินต่างๆ ไม่ถูกทำลายไป คุณจึงเห็น
น้ำมันมะกอก น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าว ผลิตด้วยวิธีสกัดเย็นเต็มท้องตลาด รวมทั้งน้ำผลไม้สกัดเย็น เพราะความร้อนไม่ไปทำลายวิตามินต่างๆ
แต่ในทางกลับกันความร้อนก็สามารถไปฆ่าเชื้อโรคทำให้อาหารสะอาดและเก็บได้นานขึ้น น้ำผลไม้สกัดเย็น คือน้ำผลไม้คั้นสดที่ไม่ผ่าน
ความร้อน จึงควรดื่มทันทีที่คั้นเสร็จ หรือไม่ก็แช่เย็นไว้ เพื่อไม่ให้เชื้อโรคเติบโตได้เร็ว ปัจจุบันเทรนด์การดื่ม น้ำผลไม้สกัดเย็นเพื่อสุขภาพ เช่น เสริมวิตามินซี ช่วยบู๊ตอัพร่างกาย ดีท็อกซ์ ขับสารพิษ กำลังมาแรง

ดังจะเห็นได้จากในซูเปอร์มาร์เก็ตใหญ่ๆ หรือทาง อินเทอร์เน็ต และไม่ใช่น้ำผลไม้ชนิดเดียวอย่างน้ำส้มคั้นที่มีขายทั่วไปตามริมถนน แต่จะมีน้ำหลากหลายขึ้น เพราะเชื่อว่าน้ำผลไม้ชนิดเดียวหวานเกินไปจึงผสมน้ำผักรวมไปด้วยเพื่อให้ได้วิตามินครบถ้วน เช่น น้ำแอปเปิ้ลเขียวผสมเซเลอรี น้ำต้นข้าวสาลีอ่อน ผสมน้ำแอปเปิ้ลเขียวและน้ำฝรั่ง เป็นต้น

น้ำผลไม้สดเหล่านี้มักจะใส่ขวดแก้วหรือพลาสติกใสเนื้อแข็งคุณภาพดีเพื่อไม่ให้กรดในน้ำผลไม้ไปทำปฏิกิริยากับพลาสติก และยังเพิ่มลูกเล่นด้วยการใส่ขวดสี่เหลี่ยม ขวดอ้วนกลมให้เหมือนกับยาเป็นต้น บางแบรนด์พิถีพิถันเรื่องอุปกรณ์การคั้น เพราะปัจจุบันมีหลากหลายแบบให้เลือก เครื่องที่ใหญ่เกินไปและคั้นได้จำนวนมาก ในขณะทำงานเครื่องจะเกิดความร้อนและทำให้น้ำผลไม้สูญเสียวิตามินได้ ดังนั้นบางแบรนด์จึงเลือกเครื่องคั้นหรือสกัดน้ำผลไม้ซึ่งมีส่วนที่เป็นตัวคั้น (ที่ต้องใช้ไฟฟ้า) ไม่ใหญ่เกินไป และยังแยกใช้เครื่องที่สกัดพืชหัว เช่น แครอต บีตรูต กับผลไม้อย่างส้มที่มีน้ำมาก คนละเครื่อง และมีเทคนิควิธีคั้นเพื่อเพิ่มเนื้อบีตรูต หรือแครอตลงไปด้วยนิดหน่อย เพื่อช่วยเพิ่มกากใย
ให้ร่างกายเป็นต้น

น้ำผลไม้ เหล่านี้เรียกได้ว่าเป็นระดับพรีเมียมราคาสูง ไม่มีขายทั่วไปให้เห็นแต่จะขายเฉพาะในซูเปอร์มาร์เก็ตใหญ่ๆ หรือร้านอาหาร ร้านกาแฟ
ในย่านหรู และขายทางอินเทอร์เน็ตตามออเดอร์ ราคาขั้นต่ำประมาณขวดละ 100 บาท จึงไม่ใช่น้ำผลไม้ภาพลักษณ์เดิมๆ อย่างที่เคยเห็น ส่วนคุณภาพก็ตามราคาและพอมั่นใจได้ว่าจะเก็บแช่เย็นไว้อย่างดี

น้ำผลไม้ 100 เปอร์เซ็นต์มีจริงไหม
นอกจาก น้ำผลไม้สกัดเย็น แล้ว น้ำผลไม้พร้อมดื่มที่คุณคุ้นเคยซึ่งวางขายอยู่ในร้านสะดวกซื้อ ทั้งชนิดขวดและชนิดกล่อง ทั้งผลิตในประเทศและนำเข้าจากต่างประเทศยี่ห้อแตกต่างกันไป จะมีฉลากที่เขียนกำกับไว้ ซึ่งบางคนอ่านแล้วจะงงๆ เช่น “น้ำผลไม้ 100%” (100% Juice) หมายถึงทำจากผลไม้ชนิดใดชนิดหนึ่งล้วนๆ ไม่มีผลไม้อย่างอื่นปะปน “น้ำผลไม้ 100% จากน้ำผลไม้เข้มข้น” (100% Juice from Concentrate) หมายถึงทำจากน้ำผลไม้เข้มข้นมาเจือจางด้วยน้ำตามอัตราส่วน เพื่อให้มีคุณภาพเหมือนกับน้ำผลไม้ 100%

ส่วนน้ำผลไม้ที่ไม่ได้มาจากผลไม้ล้วนๆ ในฉลากต้องบอกตัวเลขกำกับด้วยว่าทำจากผลไม้กี่เปอร์เซ็นต์ เช่น น้ำส้ม 40% อีก 60% อาจเป็นน้ำแต่งสีแต่งกลิ่น ให้เหมือนน้ำส้มจริงๆ หรือมีส่วนผสมอื่น เช่น วุ้นน้ำมะพร้าว เกล็ดส้ม ซึ่งกฎหมายกำหนดว่าต้องระบุให้ชัดเจน แต่อย่างไรก็ต้องมีส่วนผสมที่เป็นผลไม้ไม่ต่ำกว่า 20% จึงจะใช้คำว่า “น้ำผลไม้” ได้จากข้อกำหนดเหล่านี้จึงไม่ได้หมายความว่าไม่มีส่วนผสมอื่นๆ นอกจากน้ำผลไม้ เพราะฉะนั้นน้ำผลไม้จึงสามารถใส่สี กลิ่น รส เติมให้ถูกใจผู้บริโภคได้ แต่ต้องมีการระบุไว้ในฉลากให้ชัดเจน ถ้าคุณอ่านดีๆ จะเห็นว่าเขียนเป็นเปอร์เซ็นต์ (แต่ตัวเล็กมาก) บางแบรนด์ใช้คำว่า ไม่เติมน้ำตาล (No Sugar Added) แปลว่าไม่มีการเติมน้ำตาลลงไป เพื่อปรุงรสให้หวานกว่าธรรมชาติของผลไม้นั้น

น้ำผลไม้ต่างประเทศที่ระบุว่า “ทำจากน้ำผลไม้ 100%” (Made with 100% Juice) ก็คือมีน้ำผลไม้ 100% เป็นส่วนผสม อาจเป็นน้ำผลไม้หลายชนิดผสมกัน หรือเป็นน้ำผลไม้ 100% ผสมกับส่วนผสมอื่นๆ ก็ได้ ส่วนน้ำผลไม้ที่ใส่ขวดหรือกล่องแบบใด จะดีกว่านั้นขึ้นอยู่กับระบบการฆ่าเชื้อโรค โดยทั่วไป ต้องฆ่าเชื้อด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งก่อน จึงเก็บได้นานเป็นน้ำผลไม้พร้อมดื่มโดยไม่ต้องใส่ตู้เย็น เช่น ถ้าเป็นการพาสเจอไรซ์โดยให้ความร้อนด้วยอุณหภูมิ ที่ไม่สูงนัก พอๆ กับการต้มเดือด แล้วจึงนำน้ำผลไม้ ไปใส่ขวด/กล่อง วิธีนี้ไม่ได้ฆ่าเชื้อโรคทั้งหมดจึงเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน 2-3 สัปดาห์ แต่ถ้าไว้นอกตู้เย็นก็จะเสียเร็วขึ้น ถ้าเป็นระบบสเตอริไรซ์จะบรรจุน้ำผลไม้ในขวด/กล่องหรือกระป๋องแล้วให้ความร้อนที่อุณหภูมิสูงกว่า 100 องศาเซลเซียสและทำให้เย็นทันที ส่วนกระบวนการ ยูเอชที คือให้ความร้อนน้ำผลไม้ที่อุณหภูมิสูงกว่า 121 องศาเซลเซียสอย่างน้อย 0.1 วินาทีแล้วทำให้เย็นทันที ก่อนที่จะบรรจุลงในกล่องยูเอชทีที่ปลอดเชื้อ
ด้วยความร้อนที่สูงมากเช่นนี้ เชื้อโรคจึงตายหมด ไม่จำเป็นต้องเติมสารกันบูด น้ำผลไม้เหล่านี้จึงเขียนบนฉลากว่า “ไม่ใช้วัตถุกันเสีย” (No Preservatives) ทำให้คนซื้อที่ไม่อ่านละเอียดเข้าใจสับสนว่าน่าจะเป็นน้ำผลไม้บริสุทธิ์ (ที่มีวิตามินด้วย) และแน่นอนว่าความร้อนสูงขนาดนี้ย่อมทำลายวิตามินต่างๆ ไปโดยปริยาย น้ำผลไม้เหล่านี้จึงต้องเติมวิตามินต่างๆ กลับเข้าไปเพื่อให้นน้ำผลไม้กลับมามีวิตามินและคุณค่าทางอาหารอีกครั้ง ซึ่งจะเติมมากเติมน้อยเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหรือเท่ากับน้ำผลไม้คั้นสดหรือไม่ คุณก็ต้องอ่านฉลากให้ละเอียด

เรื่องของน้ำผลไม้ถ้าจะดื่มให้คลายร้อน มี วิตามิน และคุณค่าอาหารเต็มเปี่ยมก็ดูจะยุ่งยากใช้ได้อยู่ คล้ายจะเป็นเรื่องง่ายๆ แต่ไม่ง่าย หน้าร้อนนี้ ก่อนหยิบน้ำผลไม้พร้อมดื่มรสที่คุณชอบก็ควรอ่านฉลากให้ละเอียด ถ้ากลัวยุ่งยากและไม่ซีเรียสก็ดื่มสลับๆ กันไปทั้งชนิดพร้อมดื่มและคั้นสด เพราะถ้ามัวแต่คิดไปคิดมาอาจทำให้ ความร้อน ในร่างกายเพิ่มขึ้น น้ำผลไม้เลยไม่ได้ช่วยให้คลายร้อนกันพอดี

เจลหล่อลื่นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทางเพศ

เจลหล่อลื่นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทางเพศ
คุณและคู่เคยรู้สึก ‘ทำ’ แล้วไม่สนุกบ้างไหม ทั้งที่ก็รู้ใจ รู้ลีลากันดี และถึงแม้จะเปลี่ยนท่า เปลี่ยนที่ แต่ก็ยังดูแห้งๆ ไม่ลื่นไหลดังใจสักที ฉบับนี้เราจะมาแนะนำ ‘สิ่ง’ ที่จะช่วยเสริมเพิ่มอรรถรสให้กับการเมกเลิฟของคุณได้แบบชนิดลื่นปื้ดๆ

น้ำลาย : สารหล่อลื่นที่คุณไม่ต้องไปหาซื้อที่ไหน เพราะเป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติที่ทุกคน ทุกเพศและทุกวัยมีอยู่ในตัวอยู่แล้ว น้ำลายช่วยให้บทรักของคุณไหลลื่นได้โดยเฉพาะตอนที่คุณจูบ เลียหรือดูด ในขณะที่ปฏิบัติการทำรักให้เธอด้วยปาก ซึ่งตัวอย่างวิธีการใช้น้ำลายเพื่อช่วยในการหล่อลื่นก็มีให้เห็นในหนังเอวีทั่วไปอยู่แล้ว เราคงไม่ต้องอธิบายอะไรให้มากความใช่ไหม? เพราะเดี๋ยวจะเป็นการสอนจระเข้ให้ว่ายน้ำ

คาราเมลหรือช็อกโกแลต : หากคุณใช้สารหล่อลื่นตามธรรมชาติจนเบื่อแล้ว เราแนะนำให้คุณหาคาราเมลช็อกโกแลต รวมถึงเนยและมาการีนมาช่วยให้การใช้ ‘ชิวหา’ แซบขึ้น...ละเลงสิ่งที่คุณอยากลิ้มรสให้ทั่วทั้งตัวของเธอ จากนั้นคุณก็จัดการมันให้เรียบซะด้วยวิธีที่คุณถนัด แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้อะไรหวานๆ กับน้องสาวของเธอเพราะมันจะทำให้บริเวณนั้นเกิดอาการไม่สมดุลและอาจทำให้เธอติดเชื้อได้
ง่ายๆ แล้วผลร้ายนั้นมันก็จะส่งตรงมาถึงคุณอีกที

สบู่และแชมพู : สมัยเด็กๆ คุณคง เคยใช้สบู่หรือแชมพูละเลงตัวให้เกิดฟองลื่นๆ แล้วไถลตัวเล่นบนพื้นห้องน้ำมาบ้าง ซึ่งมันสนุกมากสำหรับเด็กในวันนั้นแต่มันจะสนุกยิ่งขึ้นสำหรับผู้ใหญ่ในวันนี้ เมื่อคุณใช้ 2 สิ่งนี้เป็นตัวช่วยเพื่อให้การโรมรันพันตูของคู่คุณในห้องน้ำมีสีสัน เร่าร้อนและก่อร่างเป็นการเล้าโลมในท้ายที่สุด วิธีการก็ง่ายนิดเดียว แค่คุณทำตัวเองให้เต็มไปด้วยฟองกลายเป็นก้อนสบู่ที่มีชีวิตแล้วก็เดินไปประชิดสาวเจ้า จากนั้นก็ขยับตัวถูไถไปให้ทั่วตัวของเธอ หรือจะผลัดให้เธอเป็นฝ่ายมาถูไถผิวกายของคุณดูบ้างก็ได้ แค่คิดภาพตามก็สนุกสุดเสียวแล้วล่ะ และถ้าบ้านของคุณมีอ่างอาบน้ำ อยากให้ลอง
หาสบู่เหลวเรืองแสงมาใช้ดู กิจกรรมครั้งนี้ของคุณจะได้สนุกยิ่งขึ้น แต่ก็มีข้อที่คุณจะต้องระวังให้ดีในขณะที่สนุกกับวิธีนี้ คือ คุณอาจเกิดอาการแสบได้ เมื่อน้ำสบู่หรือน้ำแชมพูไหลเข้าไปยังรูต่างๆ ตามร่างกายที่คุณไม่ต้องการ

น้ำมัน : ลืมน้ำมันหมู น้ำมันเครื่องไปซะ แม้มันจะได้ชื่อว่าเป็นน้ำมันเหมือนกัน... น้ำมันที่เราจะพูดถึง คือ น้ำมันนวดตัว เบบี้ออยล์ วาสลีนซึ่งสามารถสร้างความตื่นเต้น ทำให้คุณมีเซ็กซ์แบบลื่นไหลอย่างที่ต้องการแต่ความมันของสิ่งเหล่านี้ค่อนข้างล้างออกยากสักหน่อย อันนี้ต้องทำใจไว้ล่วงหน้า และสิ่งสำคัญ ‘น้ำมัน’ อาจทำให้ถุงยางอนามัยขาดได้ทันที หากอยากมีเซ็กซ์ที่ปลอดภัยก็อย่าเสี่ยง แต่ถ้าอยากลองสักครั้งในชีวิต แนะนำให้ลองเล่นรักแบบมาโซล่าสไตล์ หรือการเล่นมวยปล้ำแบบที่ร่างกายชุ่มโชกไปด้วยน้ำมันข้าวโพด หาที่นอนเป่าลมหรือปูผ้าพลาสติกที่พื้น เลือกน้ำมันที่เวิร์กสำหรับคุณทั้งคู่ จากนั้นก็ปล้ำกันให้มันไปเลย

เจล : สารหล่อลื่นที่ช่วยให้เจ้ามังกรของคุณเข้าสำรวจถ้ำของเธอได้ง่ายขึ้น และยังช่วยลดความเจ็บปวด
ให้สาวๆ ด้วยในกรณีที่เธอมี ‘น้ำ’ตามธรรมชาติน้อย แม้เจลหล่อลื่นจะหาซื้อใช้ได้ไม่ยาก แต่ก็สร้าง
ความลำบากให้กับผู้ซื้อยู่ไม่น้อยเพราะไม่รู้จะเลือกอย่างไรให้ ‘ใช่’ สำหรับคู่ของตัวเอง เนื่องจากมีหลาก
ยี่ห้อหลายประเภทให้เลือก ซึ่งแต่ละชนิดก็มีข้อเด่นข้อด้อยต่างกัน เช่น ถ้าคุณต้องการจะใช้คู่กับถุงยางอนามัยคุณก็ต้องไม่เลือกสารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบเด็ดขาด เพราะน้ำมันจะทำให้ถุงยางฉีกขาด หรือหากฝ่ายหญิงเป็นคนผิวบอบบางและแพ้ง่าย ก็ต้องระวังสารที่ชื่อว่า Nonoxynol-9 ซึ่งมักผสมในโฟมและเจลลี่ แต่ปัจจุบันนี้ได้มีการพัฒนาเจลหล่อลื่นสูตรน้ำที่สกัดมาจากสาหร่ายสีแดง (คาราจีแนน) ซึ่งไม่เกิดสารตกค้างที่เหนอะหนะ ไม่เกิดอันตราย และยังเชื่อว่าลดการติดเชื้อไวรัสหูดหงอนไก่ได้ ชอบสูตรไหนก็ลองเลือกใช้ให้ถูกต้องและถูกวาระจะได้ไม่เสียใจภายหลัง

Did You Know
สารหล่อลื่น หรือ ‘Personal lubricant’ แบ่งประเภทได้ดังนี้

เจลหล่อลื่นสูตรน้ำ : ลื่น ไม่ค่อยมัน ใช้กับถุงยางอนามัยได้โดยไม่ทำให้ถุงยางอนามัยเสื่อมสภาพและล้างออกได้ง่ายๆ ด้วยน้ำแต่ถ้าจะมีเซ็กซ์ในน้ำ ก็มองข้ามสารหล่อลื่นสูตรนี้ไปซะ นอกจากนี้หากคุณชอบเวิร์กกันนานๆ เจลหล่อลื่นสูตรนี้อาจจะไม่ค่อยเหมาะเพราะต้องเติมบ่อยๆ เนื่องจากดูดซึมผ่านผิวหนังและระเหยได้จึงทำให้แห้งเร็ว

เจลหล่อลื่นสูตรน้ำมัน : ปกติสารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่จะระคายเคืองอวัยวะภายในและห้ามใช้ แต่ Elegance Woman’s lubricant เป็นสารหล่อลื่นสูตรน้ำมันที่มีส่วนผสมของน้ำมันถั่วเหลือง
สมุนไพร และพืชพันธุ์ธรรมชาติเป็นสารหล่อลื่นสูตรน้ำมันชนิดเดียวที่ผ่านการรับรองขององค์การอาหาร
และยาสหรัฐอเมริกา จุดเด่นก็คือทั้งลื่นและมัน ไม่ระเหยหรือดูดซึมเข้าร่างกาย จึงไม่ต้องเติมในขณะมีเซ็กซ์ แต่ใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยไม่ได้ เพราะทำให้ถุงยางฉีกขาด

เจลหล่อลื่นสูตรซิลิโคน : ใช้จำนวนน้อยแต่ลื่นนานที่สุด และห้ามใช้กับถุงยางอนามัยและตุ๊กตาซิลิโคน!!! เพราะมันจะทำไปลายสิ่งที่บอกได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ
ที่มา FHM

Durex ?Buy 1 get 1 Play Classic Lubricant Gel 100ml ดูเร็กซ์ ซื้อ1แถม1 เจลหล่อลื่น เพลย์ คลาสสิค 100 มล.




 Durex ?Classic Lubricant Gel


อ่อนโยน ไม่เหนียวเหนอะหนะ
เจลหล่อลื่นดูเร็กซ์ เพลย์ คลาสสิค (100 มล.)
ให้ความสุขอยู่กับคุณได้ทุกวัน

8 วิธีแก้ปากเหม็นขั้นเทพ

8 วิธีแก้ปากเหม็นขั้นเทพ

ปากเหม็น อีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ่นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งเป็นปัญหาที่ส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพเป็นอย่างมาก
สาเหตุของปัญหาปากเหม็นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ได้แก่
การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากไม่ทั่วถึง ฟันผุ แผลในช่องปาก ลิ้นเป็นฝ้า เนื่องจากแบคทีเรีย น้ำลาย การสูบบุหรี่ การใส่ฟันปลอมหรือเครื่องมือทางการแพทย์ แล้วไม่ได้รับการดูแลทำความสะอาดอย่างถูกต้อง
8 วิธีบรรเทาอาการปากเหม็นปากมีกลิ่นแรง
1. เกลือ
เพียงอมเกลือก่อนแปรงฟัน โดยเกลือจะช่วยให้สุขภาพเหงือกและฟันแข็งแรง แถมยังช่วยแก้ปัญหาปากเหม็นได้ดีอีกด้วย
2. น้ำมันมะพร้าว
อมน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชาไว้สักพักก่อนช่วงเวลาอาหารเช้า 5 นาทีก็จะช่วยดับกลิ่นปากได้ และยังช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในช่องปากอีกด้วย
3. ใบข่อย
เพียงนำใบข่อยมาลอกเปลือกออก จากนั้นเคี้ยวประมาณ 1-2 นาที แล้วคายทิ้ง จะช่วยดับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี
4. ใบผักชีฝรั่งหรือกานพลู
เพียงนำใบผักชีฝรั่งหรือใบกานพลูมาเคี้ยวหลังอาหาร ก็จะช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น
5. ใบฝรั่ง
นำใบฝรั่งมาล้างให้สะอาด นำมาเคี้ยวแล้วคายทิ้งจะช่วยดับกลิ่นปากได้
6. งดอาหารที่มีกลิ่นแรง
โดยเฉพาะกระเทียม หอมใหญ่ พริกไทย เนยแข็ง และกาแฟ
7. ใบชา
นำชาไปต้ม แล้วนำน้ำที่ได้จากการต้มมาบ้วนปากก็จะช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น
8. ไม่ควรปล่อยให้ปากแห้ง
เชื้อแบคทีเรียในช่องปากจะเจริญเติบโตได้เป็นอย่างดีและเป็นที่มาของกลิ่นปาก เมื่อปากแห้งควรดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ

เรื่องราวน่ารู้เรียบเรียงจากสารคดีคุณภาพในรูปแบบบทความ
กดถูกใจแฟนเพจเพื่อติดตามและอัพเดตบทความใหม่ๆ คลิกเลย


กดถูกใจ ANYAPEDIA

บทความแนะนำ

        สรรพคุณของดอกอัญชัน สรรพคุณของตำลึง สรรพคุณของพริก สรรพคุณของพลูคาวหรือคาวตอง              สรรพคุณของฟักข้าว (Gac) สรรพคุณของมะหาด (Lakoocha, Monkey jack) สรรพคุณของหอมแดง Shallots สรรพคุณของเถาวัลย์เปรียง Hog Creeper       


ดูบทความเมนูอาหารทั้งหมด ดูบทความภัยอันตรายทั้งหมด ดูบทความสุขภาพทั้งหมด ดูบทความวิทยาศาสตร์ทั้งหมด ดูบทความสยองขวัญทั้งหมด ดูบทความชีวิตสัตว์ทั้งหมด ดูบทความประวัติศาสตร์ทั้งหมด ดูบทความจัดอันดับทั้งหมด สารบัญบทความ


วิธีเพิ่มขนาดความเป็นชาย

วิธีเพิ่มขนาดความเป็นชาย
ผู้ชายหลายคนมีความรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับขนาดของอวัยวะเพศของตนว่าความกังวลนั้นสมควรหรือไม่
เนื่องจากความนิยมในวงการบันเทิงสำหรับผู้ใหญ่จึงมีความกดดันให้ "วัดผล" ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้หลาย ๆ คนกังวลว่าความห่วงใยนั้นมีเหตุผลหรือไม่ หนังสือเล่มนี้พยายามที่จะลุยผ่านน้ำมันงูและการขายพูดคุยเพื่อช่วยให้ผู้อ่านเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการอย่างปลอดภัยและในทางปฏิบัติในการปรับปรุงความยาวและเส้นรอบวงของอวัยวะเพศชายของเขา
เป็นเรื่องที่ซับซ้อนและอารมณ์

ลองมาดูกันเมื่อคำว่า "อวัยวะเพศขยายใหญ่ขึ้น" ทำให้คุณเป็นนักจิตวิทยาได้เหมือนกันคุณสามารถบอกได้ว่าเป็นเรื่องใหญ่ นอกจากนี้ยังเป็นพื้นที่ที่เต็มไปด้วยความเข้าใจผิดอิทธิพลที่ไม่ดีและความกังวลอัตตา ค่อนข้างน้อยกว่าธุรกิจที่ระมัดระวังได้ใช้ประโยชน์จากเรื่องนี้มากับทุกประเภทของ "คำตอบ" พิรุธสำหรับปัญหานี้ สำหรับผู้หญิงที่ต้องการหน้าอกที่ใหญ่กว่ามีหลายวิธีที่ง่าย (แต่ไม่จำเป็นต้องมีราคาถูก) ไม่ว่าจะเป็นชุดชั้นในที่ช่วยเพิ่ม "สินทรัพย์" หรือการปลูกรากฟันเทียมให้มากที่สุดผู้หญิงสามารถเลือกและคาดหวังถึงความสำเร็จได้ ไม่มีทางเลือกเช่นนี้สำหรับผู้ชาย แม้แต่การแก้ปัญหา "ผ่าตัด" บางอย่างที่มีอยู่ออกมีพิรุธและมีความเสี่ยง

- เรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงความอ่อนแอ
- ขยายอวัยวะเพศของคุณได้อย่างปลอดภัย
- ความจริงเกี่ยวกับยาอวัยวะเพศชาย
- เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของอวัยวะเพศที่ใหญ่กว่า
- อธิบายวิธีการขยายตามธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
- เทคนิคการขยายอวัยวะเพศชาย
- การเพิ่มขนาดของคุณในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

มีวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศของคุณและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
พวกเขาไม่อาจให้คำมั่นสัญญาว่าจะ "ผล" มากหรือการปรับปรุงข้ามคืน แต่ก็ไม่ใช่น้ำมันงู อย่างน้อยที่สุดตัวอย่างในหนังสือเล่มนี้ไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายเงินหรือให้บัตรเครดิตใด ๆ ผู้อ่านมีตัวเลือกมากมายพร้อมกับการประเมินอย่างเที่ยงตรงเกี่ยวกับประสิทธิภาพต้นทุนและความเสี่ยงของแนวทางเฉพาะ มีส่วนของหนังสือเล่มนี้ที่จะช่วยให้ผู้อ่านได้เรียนรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงขนาดของพวกเขา อีกบทหนึ่งคือเพื่อรองรับอุปกรณ์ที่สามารถช่วยคุณเพิ่มขนาดได้

- รับอวัยวะเพศชายที่ใหญ่ขึ้นของคุณตอนนี้
- หลีกเลี่ยงความอ่อนแอ
- ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการขยายที่ดีที่สุดตามธรรมชาติ
- ขยายอวัยวะเพศชายของคุณด้วยขั้นตอนการพิสูจน์และบันทึก
นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้วิธีเปลี่ยนอาหารและเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางอย่างสามารถทำงานร่วมกับโซลูชันอื่น ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีส่วนเกี่ยวกับยาเสพติดที่สามารถช่วยให้อวัยวะเพศชายใหญ่ขึ้นและให้การแข็งตัวที่ดีขึ้น ผู้อ่านยังจะได้รับคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงน้ำมันงูและการแก้ปัญหาที่น่าสงสัยอีกด้วย ที่นี่เขาจะได้รับคำแนะนำที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหานี้ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมและโภชนาการที่สามารถช่วยเพิ่มขนาดของคุณและปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะภายใน หนังสือยังครอบคลุมถึงสิ่งที่อุปกรณ์ช่วยได้จริงและไม่ว่าจะเป็นแนวทางระยะสั้นหรือระยะยาว

คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ:
- ยาเม็ดอวัยวะเพศ
- วิธีการได้รับอวัยวะเพศชายที่ใหญ่ขึ้น
- วิธีหลีกเลี่ยงความอ่อนแอ
- วิธีการขยายพันธุ์ตามธรรมชาติ
- วิธีการขยายขนาดองคชาตของคุณจริงๆ
- เทคนิคการขยายอวัยวะเพศที่ดีที่สุด
- วิธีเพิ่มขนาดของคุณในขณะนี้
คุณสามารถคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีจากข้อมูลในหนังสือเล่มนี้
เริ่มต้นการเดินทางของคุณตอนนี้:
- เริ่มเพิ่มขนาดของคุณ
- เรียนรู้เทคนิคการขยายอวัยวะเพศที่ดีที่สุด
- ขยายอวัยวะเพศชายของคุณโดยไม่ต้องใช้ยาอวัยวะเพศชาย
ขยายอวัยวะเพศของคุณตอนนี้!

ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง

Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml.(3หลอด)


ครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ชะลอการหลั่ง

ครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ชะลอการหลั่ง

สั่งซื้อครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ชะลอการหลั่ง



ผลิตภัณฑ์ส่งตรง จากประเทศสหรัฐอเมริกา แท้100%
ลดปัญหาการหลั่งเร็ว
ครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ใหญ่ ยาว
รุ่นใหม่ล่าสุด

รายละเอียดของสินค้า Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml. (3หลอด)

Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml.

Maxman Male Cream Delay cream ครีมนวดเพิ่มขนาด ชะลอการหลั่ง 60ml.

คุณสมบัติ
Maxman Male Cream Delay cream เป็นยาเพิ่มพลังให้น้องชายแข็งแรงยิ่งกว่าเดิมตัวใหม่มาแรงๆ บำรุงอวัยวะให้แข็งแรงแก้ปัญหาการหลั่งเร็ว ไม่แข็งตัว ใช้ได้ทุกวัน สินค้ารับรองมาตรฐาน GMP และฮาลาน เป็นที่ยอมรับไปทั่วโลก เหมาะสำหรับท่านชายที่มีปัญหาหลั่งเร็ว ช่วยชะลอการหลั่ง และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างดีเยี่ยม ให้คุณกลับมาฟิตได้ทุกวัน

ใหม่ล่าสุดของการเพิ่มขนาดของท่านชาย ที่ต้องการเพิ่มขนาดใหญ่และยาวขึ้น ใช้นวดอย่างเดียวเท่านั้น แค่วันละ 15 นาทีก่อนนอนเห็นผลเร็วอย่างเห็นได้ชัดไม่เกิน 2 สัปดาห์ เป็นยาครัมที่ช่วยให้ท่านชาย มีความมั่นใจขึ้น ช่วยให้แข็งตัว ใหญ่ ยาว และทน

1.ช่วยในการชะลอการหลั่ง เพิ่มการแข็งตัวได้เร็วขึ้น ใช้ได้ 200-300 ครั้ง ต่อ 1 หลอด
2.เป็นสมุนไพรธรรมชาติ ไม่มีส่วนประกอบของยาชา ไม่มีผลข้างเคียงอันตรายใดๆ ใช้ได้ประจำ ไม่เป็นอันตรายต่ออวัยวะเพศชาย
3.ลูกค้าที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ ความดันสูง หรือเบาหวาน สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องพึ่งยาไวอากร้า เพราะเป็นยาใช้ภายนอกเท่านั้น
4.เนื้อครีมเป็นแบบโลชั่น ไม่เหนียวเหนอะหนะ
5.นวดเป็นประจำทุกวัน ช่วยเพิ่มขนาดของอวัยวะเพศ

วิธีใช้
1.บีบครีมเพียงเล็กน้อย นวดบริเวณปลายอวัยวะเพศชาย
2.ใช้นวดเป็นประจำทุกวัน 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า ช่วยทำให้เกิดการการไหลเวียนของโลหิตและการขยายตัว ซึ่งจะมีส่วนช่วยเพิ่มขนาดองคชาต นอกจากนี้สำหรับท่านชายที่ต้องการเพิ่มขนาดใหญ่และยาวขึ้น ใช้นวดอย่างเดียวเท่านั้น แค่วันละ 15 นาทีก่อนนอนเห็นผลเร็วอย่างเห็นได้ชัดไม่เกิน 2 สัปดาห์ เป็นยาที่ช่วยให้ท่านชาย มีความมั่นใจขึ้น ช่วยให้แข็งตัว ใหญ่ ยาว และทน

คำเตือน
- ไม่สามารถใช้ในบริเวณที่มีรอยถลอก
- หลีกเลี่ยงจากดวงตา
- ควรอยู่ให้ห่างจากมือเด็ก
- ถ้าเกิดใช้แล้วเกิดการระคายเคือง ควรรีบล้างน้ำเปล่าแล้วพบแพทย์ทันที


สั่งซื้อครีมนวดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศ ชะลอการหลั่ง